Что пить с похмелья когда плохо

Что лучше выпить от похмелья

Похмелье — это реакция организма на острую алкогольную интоксикацию. Эти симптомы невозможно с чем-то спутать: сильная жажда, сухость слизистых, запах перегара, головная боль, рвота, светобоязнь, повышенная чувствительность к звукам. Человека может трясти, тошнить. В этом состоянии хочется найти такой напиток, который вылечит всё сразу. Чтобы утром не метаться по кухне в поисках волшебного средства, нужно заранее выяснить, какое питьё помогает, а какое только усугубит состояние.

Лекарства и препараты

Производители медикаментов позаботились о людях, страдающих похмельем. В аптеках продаётся множество средств, способных снять похмельный синдром. Наиболее популярны энтеросорбенты, обезболивающие на основе анальгина и специальные растворимые препараты.

Шипучие таблетки

Такая форма препаратов быстро всасывается, не раздражает повреждённую слизистую оболочку желудка. Устраняют сразу несколько проявлений похмельного синдрома:

  • Встань-ка. В составе растительные экстракты, лимонная кислота. Снимает спазм сосудов, болевой синдром, выводит желчь. Облегчение наступает постепенно, что хорошо после длительного запоя.
  • Алка-Зельтцер. Состав прост: аскорбинка, сода, аспирин. Работая вместе, эти компоненты снимают тошноту, головную боль, выводят токсины.
  • Алька-Прим имеет аналогичный состав, дополненный глицином – аминокислотой, необходимой для правильной работы мозга.
  • Аспирин-С – разжижает кровь, снимает боль, улучшает кислородный обмен.
  • Зорекс – его действие основано на аспирине, янтарной и лимонной кислоте. Восстанавливает мозговую деятельность, центральную нервную систему, работу иммунитета. Эффективен при сильной алкогольной интоксикации.

Препараты имеют ряд противопоказаний: внутренние кровотечения, заболевания желудочно-кишечного тракта, низкая свёртываемость крови, беременность. С осторожностью следует пить таблетки аллергикам. Перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию.

Народные рецепты

Порой, несмотря на кажущуюся простоту народные средства, которые легко приготовить в домашних условиях, не менее эффективны, чем разрекламированные препараты. Главное – уметь их правильно применять.

Рассолы

Рассол из-под квашеной капусты или солёных огурцов способен восстановить водно-солевой баланс, устранить отёчность и так называемый «сушняк». Также, это отличный источник витамина С – этот микроэлемент выводит токсины и помогает организму справляться с похмельем.

Если рассол покупной, то важно следить, чтобы в составе не было уксуса – он раздражает воспалённую слизистую, провоцирует изжогу.

Кроме этого, важно следить за дозировкой. Взрослому человеку нужно выпить около 200-250 мл – меньшее количество не поможет, а большее спровоцирует новые отёки.

Травяные чаи

Растительные экстракты часто добавляют в фармацевтическую продукцию – травы обладают огромным спектром действия, с помощью правильно составленного сбора возможно вылечить почти что угодно. Приготовить отвар можно самостоятельно, нужно лишь знать основные правила заваривания. Так, помещать сырьё нужно в эмалированную посуду, нагревать на водяной бане не более 40 минут, после чего обязательно процеживать.

Растения подбираются под личные потребности:

  • Сенна – собирает и выводит метаболиты ацетальдегида из кишечника.
  • Элеутерококк придаёт бодрость, восстанавливает жизненные силы.
  • Корень солодки очищает лимфатическую систему.
  • Толокнянка выводит излишки жидкости из мягких тканей.
  • Чабрец – обладает успокаивающим, расслабляющим действием.
  • Валериана, пустырник, мелисса – помогают заснуть, уменьшают тревожность.
  • Рябина оздоравливает организм в целом.
  • Шиповник богат аскорбиновой кислотой.

Кроме того, можно купить в аптеке готовый травяной сбор – в нем будет всё необходимое, чтобы устранить тошноту, головную боль, озноб, вывести излишки жидкости. Во время приготовления важно точно соблюдать дозировку, а также учитывать противопоказания к применению.

Другие средства

Похмелье – это международная проблема. В разных странах придумали много необычных способов. Если потянет на эксперименты, можно воспользоваться следующими рецептами:

Томатный сок смешать с любым острым соусом (например, Тобаско), посолить, поперчить, добавить сырой желток. Выпивать залпом. Несмотря на необычные ингредиенты, механизм действия прост: янтарная кислота из сока, витамин С из жгучего перца, витамины группы В из желтка, соль для восстановления баланса жидкости. В совокупности эти составляющие дают поистине потрясающий эффект, хотя вкусовые качества такого коктейля довольно специфичны. Не следует употреблять при гастрите, язве, панкреатите.

Солёное шоколадное молоко: растопить половину плитки шоколада (содержание какао не менее 70%), смешать с 200 мл тёплого молока, добавить 0,5 чайной ложки соли. Молоко действует как сорбент, кофеин бодрит, соль восполняет баланс электролитов.

При самостоятельном вытрезвлении нужно внимательно следить за состоянием человека — если оно ухудшается, усиливается рвота или он теряет сознание — лечение дома следует немедленно прекратить и как можно скорее вызвать скорую помощь.

Напитки при похмелье

Некоторые люди пытаются заглушить неприятные симптомы с помощью обычных повседневных напитков: чая, кофе, сока. Но не все они одинаково безопасны для человека после пьянки.

Этот бодрящий напиток действительно может помочь, только нужно соблюсти некоторые правила: дать организму очиститься с помощью рвоты, выпить стакан или два воды. Только потом разрешается попить кофе. Выбирать следует молотый – он гораздо полезнее растворимого.

Кофеин расширяет сосуды, там самым снимает спазм и голова перестаёт болеть. Появляется голод – кофейная горечь стимулирует аппетит. Сладкий напиток повышает уровень глюкозы и возвращает силы. За счёт лёгкого мочегонного эффекта выводит излишки жидкости.

Гипертоникам и сердечникам следует с осторожностью отнестись к такому методу лечения.

Чёрный чай дарит бодрость, помогает справиться с расстройством желудка, повышает давление. А также, восстанавливает работу печени и нервной системы. Биофлавониды повышают жизненные силы, стимулируют детоксикацию.

Зелёный чай, благодаря меньшей ферментации, сохраняет больше полезных свойств, витаминов. Он уменьшает жажду, головную боль, снимает интоксикацию.

Кисломолочные продукты

Кефир, йогурт, простокваша, бифидок, айран богаты бифидобактериями. Они стимулируют пищеварительный процесс, так как расщепляют пищу и помогают выводить её из кишечника. При похмелье это особенно важно – значительная часть употреблённого этанола задерживается в толстой кишке, продолжая отравлять организм. Своевременное очищение моментально облегчает состояние.

Лёгкие бульоны на основе куриного мяса или овощей хорошо насыщают, не нагружая желудок. Это особенно актуально, когда тошнота ещё не прошла, но силы на исходе.

Наваристый жирный суп с солёными овощами (солянка, рассольник, щи с капустой) устраняют болевой синдром, предотвращают рвоту и слабость. Дело в сочетании жиров и кислоты от солений.

Но если тошнит, есть совсем не хочется, не стоит себя пересиливать – лучше дождаться появления аппетита. А также, ограничить себя стоит людям с холециститом, панкреатитом, гастритом, язвой.

Свежевыжатые соки – это быстроусвояемые сахара, витамины, необходимая жидкость. Они уменьшают сухость во рту, стимулируют работу мозга, выводят продукты распада ацетальдегида.

При этом, важно учитывать, что покупные соки из тетрапаков пользы не несут – вместо витаминов организм получит порцию красителей, стабилизаторов, консервантов.

А ещё лучше – съесть цельный фрукт (предпочтительнее цитрусовые). Плоды содержат всё перечисленное, а кроме этого богаты клетчаткой полезной для пищеварения.

Другие варианты

Кроме перечисленных, существует ещё несколько видов напитков против похмелья. Одним они помогают, другие считают их абсолютно бесполезными – всё дело в особенностях организма и, возможно, самовнушении:

  • Молоко – обладает абсорбирующими свойствами, собирает и выводит метаболиты этанола.
  • Вода с лимонным соком – ощелачивает организм, снимает обезвоживание, стимулирует работу мочевого пузыря.
  • Чайный гриб – источник глюкозы, восполняет дефицит микроэлементов.
  • Какао – сочетает абсорбирующие свойства молока и бодрящий эффект кофеина. За счёт содержания сахара и аминокислот является хорошей подпиткой для мозга.

При выборе лекарства от алкогольной интоксикации следует опираться на личные ощущения – организм способен сам подсказать, каких веществ ему не хватает в данный момент.

Можно ли пить спиртные напитки

Похмеляться пивом или более крепким алкоголем – это самая худшая идея. Организм отравился и тратит все свои ресурсы на восстановление, а новая порция этанола – это дополнительный стресс.

Мысли о выпивке после интоксикации алкоголем у здорового человека вызывают приступ тошноты и отвращение. Если, напротив, есть острое желание опохмелиться, то это свидетельствует о развитии алкогольной зависимости.

После похмеления действительно наступает временное облегчение – сосуды расширяются, кровь начинает двигаться быстрее, головная боль проходит. Но рано или поздно эти процессы пойдут на спад, тогда пациента ожидает новый приступ похмельной лихорадки. Его лечат новой порцией пива – получается замкнутый круг. Именно так можно стать запойным алкоголиком.

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Как вернуться к жизни и что делать, чтобы похмелье не повторилось.

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет Hangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее Hangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили Hangovers :

  1. Сильную головную боль.
  2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
  3. Частое сердцебиение.
  4. Бледность вплоть до синевы.
  5. Понижение температуры тела.
  6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
  7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Запомните

Как выглядеть нормально даже с похмелья

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

  1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
  2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
  3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью — бесценно.
  4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
  5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая — хорошее средство от мешков под глазами.
  6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово — лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ — блеска.

Попробуйте

Как избавиться от перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

  1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
  2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
  3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
  4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
  5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.
Читайте также:  Что делать при сильном опьянении

Не пахните 🤮

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

  1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
  2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
  3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
  4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Добавьте в закладки 🍾

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

  1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
  2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
  3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Не забудьте 🥴

Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

  1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
  2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
  3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
  4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

5 основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка. В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие.

Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. Далеко не каждый знает меру, а наутро понимает, что «перебрал» и состояние такое, что врагу не пожелаешь. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства.

Похмельный синдром: причины и симптомы

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

  1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
  2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
  3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
  4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
  5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
  6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
  4. Сухость во рту, сильная жажда.
  5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
  6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
  7. Проблемы с памятью.
  8. Расстройство пищеварения, диарея.
  9. Отеки рук, ног, лица.
  10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
  11. Депрессивное состояние.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Методы борьбы с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Детоксикация организма

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Борьба с обезвоживанием

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Нормализация работы нервной системы

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем, что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

  1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
  2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
  3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
  4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
  5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
  6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
  7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
  8. Верошпирон снимет отеки.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Народные средства

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кефир

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

  1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
  2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
  3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
  4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
  5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Перед застольем выпейте сорбент.
  2. Не пейте на голодный желудок.
  3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
  4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
  5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
  6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
  7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
  8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

От любви до ненависти одна ночь

Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор.

Что принять от похмелья, когда плохо?

Что выпить от похмелья? Это вопрос возникает почти у каждого, кто страдает от последствий шумного праздника.

На утро после веселого застолья сухоянсть во рту сопровождается тошнотой, головной болью и чувством вялости, — все это говорит о похмелье. Это тяжелое состояние, которое возникает вследствие употребления чрезмерного количества алкогольной продукции.

Чтобы облегчить свое состояние, необходимо знать, что можно предпринять в домашних условиях, какую таблетку выпить.

Читайте также:  Дисульфирам: инструкция по применению, отзывы, цена

Похмелье – у всех ли оно бывает?

Далеко не всем знакомо состояние похмелья, одни сильно страдают по утрам после застолья, другие же знают свою меру – грань, за которую они переходят.

Основные симптомы похмелья – это:

  • Тошнота, которая возникает после выведения витаминов из организма. Самым важным из них является витамин В6, который контролирует функционирование пищеварительной системы.
  • Головная боль. При употреблении большого количества алкоголя расширяются сосуды головного мозга — это приводит к болевым ощущениям.
  • Отеки на лице. В организме жидкость распределяется неравномерно, наибольшая часть оттекает к голове, что вызывает появление отечности и мешков под глазами.
  • Обезвоживание, интоксикация организма. Спиртные напитки могут вызвать отравление организма, это может быть очень опасно и грозит обезвоживанием, если не начать вовремя принимать меры.

к содержанию ↑

После похмелья

Чтобы вернуться в первоначальное состояние и приобрести здоровый вид после похмелья, необходимо:

  • Произвести очистку организма, выпить воды. В этом вам поможет промывание желудка и клизма, затем можно приступать к лекарственным препаратам.
  • Ускорить вывод токсинов. Выпить мочегонное средство.
  • Наладить баланс влаги, — это уменьшит отечность, ликвидирует «сушняк» и уменьшит головную боль при похмелье.
  • Наладить щелочно-кислотный уровень, привести его в норму.
  • Замедлить действие и дальнейшее распространение опасных компонентов алкоголя по организму.
  • Успокоиться, прийти в хорошее моральное и физическое состояние, расслабиться.
  • Знать, какое лекарство можно пить при похмелье.

к содержанию ↑

Какие таблетки помогают от похмелья

Таблетка – какая помогает от похмелья?

Когда плохо, самыми первыми лекарствами для облегчения состояния будут сорбенты, к ним относятся:

Эти препараты способствуют очищению организма от вредоносных компонентов, производят детоксикацию организма после похмелья.

Если вы примите Янтарную кислоту (таблетки для рассасывания), то это ускорит процесс вывода токсичных веществ. Аспирин, Пенталгин – таблетки от головы, которые избавят от сильных болевых ощущений.

Спокойное состояние – важный фактор, способствующий лечению похмелья. Для уменьшения нервозности рекомендуется выпить:

Практически каждая аптека предлагает специальные средства от похмелья, к таким относятся:

Это препараты сильного действия, их работа направлена на расслабление отдельных групп мышц, что снимает сильное напряжение и избавит от головных болей.

Фуросемид, Лазикс относятся к группе препаратов с мочегонным эффектом. Их рекомендуют принимать для скорейшего вывода токсичных компонентов при похмелье.

Что принять от похмелья в домашних условиях

Существует много способов лечения похмелья, которые предполагают использование подручных средств, исключающих медикаменты.

Эти методы помогут быстро избавиться от похмелья, как будто его и не было вовсе:

  • После того, как вы проснетесь, заряд бодрости и энергии придаст холодный, контрастный душ. Вы сразу же почувствуете, насколько вам стало легче.
  • Если сильно болит голова, то приложите ко лбу несколько кубиков льда или сделайте компресс с холодной водой.
  • Обильное питье помогает очистить желудок, пейте чистую, кипяченую воду.
  • Употребление кисломолочной продукции. Советуют выпить кефир, молоко, снежок, — все это излечит вас от похмелья.
  • Если есть возможность, посетите баню или сауну, — это способствует детоксикации организма, выводу вредоносных веществ. В крайнем случае примите горячую ванну (при отсутствии противопоказаний), эффект будет похожий, хотя и меньший.
  • Мед – помогает улучшить общее состояние организма при похмелье. Растворите одну-две ложки в горячем чае, пейте через каждые три часа при отсутствии аллергии на продукт. Можно съесть ложку меда в чистом виде, но не рекомендуется кушать его больше трех раз в день.
  • От отечности и ликвидации остальных признаков похмелья помогает рассол и минеральная газированная вода, выпить утром.
  • Для восстановления щелочно-кислотного уровня рекомендуют растворить 1 ложку соды в стакане теплой воды, выпить залпом.
  • Безалкогольное пиво (0%) поможет расслабиться, прийти в чувства после похмелья. Можно выпить одну бутылку.
  • Начните день с фруктового сока, в нем содержится фруктоза, обеспечивающая распад алкоголя в крови. Нужно выпить 2-3 бокала с промежутками в час.
  • Домашний куриный бульон вернет организму соль, калий, которые он затратил при распитии спиртных напитков.
  • Кофе способствует сужению сосудов, а значит, уменьшает головную боль при похмелье. Рекомендуется выпить две кружки.

к содержанию ↑

Полезные травы

Какие травы можно пить при похмелье? Какая из них эффективно помогает при похмелье, когда совсем плохо?

В природных травах хранится настоящая кладезь полезных веществ: витамины, минералы, микро и макроэлементы, строительный материал для восстановления организма при похмелье.

Головную боль при похмельном синдроме снимут отвары из:

Ускоряют процесс вывода токсинов при похмелье такие травяные растения, как:

Вы можете заварить травы в чай и выпить сразу или сделать настойку, которую будете выпивать через каждые полтора-два часа пока не исчезнут признаки похмелья.

Видео

Предотвращаем похмелье

О своем утреннем состоянии лучше всего позаботиться еще вечером – не допустить возникновение похмельного синдрома.

Для этого необходимо соблюдать простые рекомендации для предотвращения похмелья:

  1. Первое и самое главное правило – не спешить. Старайтесь растягивать удовольствие, а не опустошать бокал за пару секунд. Вы можете пропустить пару тостов или выпить сока, затем плавно продолжить начатое, это поможет избежать похмелья.
  2. Не пейте пока вы не покушали. Самая большая проблема тех, кто быстро напивается – пустой желудок. Обязательно нужно хорошо покушать, а затем всегда закусывать.
  3. Если вы много пьете, старайтесь компенсировать это водой. Нужно выпить простую очищенную воду, это предотвратит похмелье.
  4. Перед началом праздника рекомендовано выпитьФестал, — это средство, ускоряющее всасывание пищи, оно предупредить возникновение сильного алкогольного опьянения.
  5. Ограничьте потребление сладкого, — оно помогает алкоголю всасываться в кровь.
  6. Между тостами делайте перерыв, равный 30 минутам, с таким промежутком вам удастся не опьянеть слишком быстро.
  7. Не мешайте алкоголь! Самодельные коктейли – одна из основных причин головной боли по утрам.
  8. Придя домой, выпейте стакан обычного холодного молока с 3,2% жирности.
  9. Постарайтесь протрезветь до того, как вы ляжете спать. Можно выпить пару стаканов теплой воды.
  10. Примите холодный душ или умойте лицо.
  11. Занятия любовью помогают быстро прийти в себя и лечь спать уже в трезвом состоянии.

Помните, что исключительно от вас зависит то, каким вы проснетесь утром, будет ли у вас похмелье, обеспечьте себе беспроблемный отдых.

Ответы на самые распространенные вопросы о похмелье

Какие таблетки помогают избавиться от отеков при похмелье?

Верошпирон – медикаментозный препарат, который поможет быстро снять отечность при похмелье, наладить водный баланс в организме, а также начать вывод токсинов, попавших в кровь из алкоголя.

Что делать, если таблетки от головы не помогают уменьшить боль при похмелье?

Если лекарственные препараты неэффективны в борьбе с похмельем, то можно попробовать специальную охлаждающую повязку на лоб, — они продаются практически в любой аптеке, обладают охлаждающим и обезболивающим действием, в их состав входит ментол, который восстанавливает и придает сил.

Как прекратить рвоту и избавиться от тошноты утром при похмелье?

Тошнота и рвота – последствия интоксикации организма из-за похмелья, а также нарушений в пищеварении. Чтобы эти симптомы похмелья прошли, необходимо очистить и успокоить желудок. Вам необходимо выпить больше воды, принять активированный уголь и любой мочегонный препарат.

В завершении заварите крепкий чай, можно зеленый, — он сужает сосуды и уменьшает болевые ощущения в области головы, советуют выпить две-три кружки с перерывом.

Врач-гастроэнтеролог, кандидат наук. Окончил Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова в 2010 году. Место работы — Медицинский центр «Артмедика»

Облегчаем свое состояние с похмелья: что пить и принимать

Похмелье с утра, сопровождающееся тошнотой, болью в желудке, слабостью и головокружением, мучило хотя бы раз в жизни каждого. И первый вопрос, который задает себе человек в таком состоянии: что принять, чтобы отойти от алкогольного опьянения и поправится от похмелья. Завтракать обычно не хочется, особенно когда нос так негативно реагирует на любой запах еды. Но, по мнению многих, если покушать, должно полегчать. Так ли это на самом деле и какое лекарство можно принять от головной боли, ведь далеко не все препараты совместимы со спиртным?

Лекарства от похмелья

Медицина позаботилась о тех, кто с утра испытывает неприятные симптомы перепоя — похмелье. На полках аптеки можно найти несколько действенных препаратов, которые можно пить, если одолевает такое состояние. Но перед тем как принимать, необходимо обязательно ознакомиться с перечнем противопоказаний каждого из них и только тогда выбрать, какому из них доверить свой организм.

  1. Alka-Seltze. В его состав входят вещества, борющиеся со всеми симптомами утреннего «бодуна»: гидрокарбонат натрия (в простонародье – сода) нормализует кислотно-щелочной баланс в желудке; аспирин разжижает кровь и справляется с болями головы; лимонная кислота оказывает тонизирующий эффект. Шипучая таблетка быстро растворяется в стакане воды и моментально всасывается в организме, улучшая состояние.
  2. ДринкOFF (аналоги – Встань-ка, Алько-Буфер, Коррда, Бизон, Гутен Морген, Зеналк и др.). Создан на основе растительных компонентов. В его структуру входят экстракт солодки, имбирь, лимонная и янтарная кислоты, а также элеутерококк.
  3. Активированный уголь (альтернатива – Полифепан, Полисорб, Энтеросгель). Выводит токсины из организма. Похмелье – не что иное, как алкогольное отравление. Именно этим препаратом лечат человека, отравившегося некачественными продуктами. Можно смело принимать несколько таблеток этого сорбента из расчета 1 капсула на 10 кг веса. Наибольший эффект от употребления угля будет достигнут, если пить его до приема алкоголя или даже во время застолья.
  4. Zorex. В его структуру входит унитол, нейтрализующий токсины и ускоряющий окисление алкоголя, что благотворно сказывается на тканях печени. Зорекс необходимо принимать 2 раза: одна капсула вечером, вторая – наутро следующего дня, за 30 минут до завтрака. Людям, склонным к аллергическим реакциям, лучше выбрать иной препарат для борьбы с алкогольным отравлением и похмельем.
  5. Алька-прим. В составе этого средства все тот же аспирин и сода, однако, производители добавили еще и глицин. С действием первых двух составляющих все понятно, а у глицина одна важная миссия – успокоить нашу нервную систему и затормозить негативное воздействие ацетальдегида при похмелье.
  6. Антипохмелин. Применять его от синдрома перепоя лучше непосредственно перед употреблением спиртных напитков. В его составе присутствуют кислоты, нейтрализующие действие ацетальдегида.
  7. Алкоклин. В фармацевтических компаниях препарат можно приобрести либо в форме порошка, либо в таблетках. Основным действующим веществом является глутаргин, который помогает печени нейтрализовать действие этанола, а также защитить нервную систему при похмелье. Пить можно до и после употребления алкоголя.

Как видно, многие таблетки способны предотвращать похмельный синдром, если принимать их до застолья. Особенно хорошо с этой задачей справляется активированный уголь, а уж наутро закрепит результат приятная на вкус шипучка.

Таблетки от головных болей с похмелья

Эта пульсирующая боль в голове с утра бывает невыносимой. Чаще всего она связана с тем, что на празднике понижался градус выпитого. Чтобы понимать, как бороться с мигренью наутро, давайте разберемся, в чем причина ее появления. Будем оперировать простым и понятным языком, опираясь при этом на медицинские факты.

Представим свой организм как один большой круг кровообращения, в котором есть некий фильтр – гемато-энцефалический барьер. Он фильтрует кровь, прежде чем она попадает в мозг. Барьер имеет небольшие поры, которые под действием спиртного увеличиваются в диаметре, а значит, пропускная способность гемато-энцефалического фильтра тоже повышается. Понижение градуса означает, что после водки, уже расширившей поры фильтра на подходе к головному мозгу, человек решает выпить вина. Сквозь расширенные поры гемато-энцефалического барьера все добавки, вкрапления и иные составляющие этого напитка спокойно проникают в кровеносную систему головного мозга. Именно это потом и возвращается нам с утра в виде пульсирующей боли в голове.

В этом случае на помощь могут прийти практически любые обезболивающие лекарства, за исключением двух – парацетамола и цитрамона С. Два этих препарата сильно нагружают печень, которая и так борется с продуктами распада спиртного. Но можно воспользоваться:

  • Аспирином. Его можно употребить спустя 6 часов после выпивки в дозировке 500 мг на 35 кг веса. Он разжижает кровь и снимает внутричерепное давление с похмелья.
  • Пантогамом. Улучшение работоспособности и уменьшение головных болей вам гарантировано, но не мгновенно. Принимать этот препарат нужно в течение всего дня (пить 4 таблетки по 500 мг).
  • Ибупрофеном. Имеется у каждого в домашней аптечке и хорошо справляется с головными болями.
  • Мексидолом. Его главное достоинство в том, что он быстро нормализует мозговое кровообращение, соответственно через некоторое время головную боль как рукой снимет. Пить нужно по 1 таблетке 2–3 раза в день.

Если ничего из вышеперечисленных лекарственных препаратов под рукой не оказалось, можно выпить обычный анальгин. В случае совсем плохого самочувствия и нервного расстройства наутро после застолья можно выпить еще глицин, он хорошо успокоит, а вот валерьянка не подойдет.

«Клин клином» с похмелья

Оздоравливаться тем же, от чего стало плохо – довольно сомнительная затея, но у русского человека является одной из любимых и, главное, работающих методик. Принцип действия немного схож с наркотической зависимостью и ломкой. Если новая «доза» не поступает в организм в нужное время, а именно — с утра, то, как следствие – плохое самочувствие. Но стоит заветной стопке лишь появиться на горизонте и уже становится хорошо.

Здоровому человеку наутро должно быть плохо от одного только слова «водка», а вот страдающему алкоголизмом метод «клин клином» действительно поможет вернуться в рабочее русло.

Конечно, если вы знаете, что бокал пива окончательно избавит от всех недугов, найдутся силы вовремя остановиться и продолжить лечение другими более действенными способами, то можете пить. Но тогда лучше выбирать не водку или вино, которые лишь поверхностно улучшают состояние, а пить живое пиво. Освободите напиток от газов и выпейте бокал. Особенность настоящего живого пива в том, что оно имеет хороший набор витаминов группы В, которые будут с похмелья кстати. Мочегонные свойства этого слабоалкогольного напитка выведут накопившуюся в организме жидкость, а компенсация вышедшей воды межклеточной жидкостью позволит избавиться от отеков и головной боли.

Читайте также:  Налтрексон: инструкция по применению, цена

Можно воспользоваться также квасом или кефиром, которые содержат малый процент спирта. При этом самочувствие заметно улучшится.

На заметку! Если вы все же решили похмелиться, то нужно обязательно заставить себя поесть. Позавтракать, конечно, желательно до приема «лечебного стакана», но поскольку это далеко не всем под силу, нужно съесть хотя бы банан или выпить сладкий чай. А лучше приготовить здоровый и полезный завтрак, но только нежирный (это чревато болями и расстройством желудка), и нормально перекусить, а потом постараться уснуть еще на пару часов.

Продукты для облегчения похмельного синдрома

Для большинства спасительным при перепое будет обычный огуречный рассол или стакан минералки. Предлагаем ознакомиться с другими продуктами, которые очень часто оказываются как нельзя кстати утром.

Жидкость

Человеку нужно около 2,5 литров пить воды в день регулярно, а после выпитого спиртного жажда мучает еще больше, поэтому «правильная» жидкость поможет улучшить ваше состояние. Разберемся, что лучше пить от злосчастного похмелья:

  1. Минеральная вода (идеально – без газа). Она не только поможет избавиться от токсинов, но и восстановит водно-солевой баланс. Обратите внимание, вода должна быть лечебно-столовой: в ней содержится куда больше нужных обезвоженному организму солей.
  2. Соки фруктовые и овощные. В них содержится масса витаминов, которые будут для истощенного организма как нельзя кстати. Особой популярностью при алкогольной интоксикации пользуется апельсиновый сок, содержащий хорошую дозу витамина С. Целебные свойства этого витамина связаны со способностью сокращать количество алкоголя в крови.
  3. Рассол. Есть в каждом доме. Действительно лечебным окажется капустный и огуречный. Важно – рассол должен быть из-под соленых, а не маринованных огурцов!
  4. Зеленый чай с медом. Идеальное сочетание для того, кто не успел запастись лекарствами, достать из погреба банку с огурцами и сходить в магазин за минералкой. В состав меда входит калий, магний и фруктоза. Все то, что любят добавлять производители в таблетки от похмелья растительного происхождения. Всем известные антиоксиданты, входящие в состав зеленого чая помогут вывести из организма токсины.
  5. Кисломолочные продукты. Справляются с выведением токсинов и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. 500 мг кефира, айрана или кумыса помогут насытить организм витаминами группы B, ускорить процесс обезвреживания продуктов распада алкоголя и, как следствие, справиться с похмельем.

Тибетский сбор от алкоголизма: Тибетский травяной сбор гарантирует избавление от алкоголизма в течение трех недель. Без моральных усилий, ломки и стресса. Изготавливается на основе натуральных тибетских трав. Заказать со скидкой -53% ⇒

Очень многие люди любят кофе и не могут прожить без него ни дня. Отметим, что от этого напитка в такой ситуации лучше отказаться, так как он способен только усилить головную боль.

Оказывается, кушать с похмелья можно и даже нужно. Важно знать, что именно нужно съесть, чтобы со счастливым лицом и свежими мыслями отправиться на работу.

Холодец и любое блюдо желеобразного типа станет вашим «спасительным кругом». Весь секрет кроется в том, из чего готовятся всевозможные заливные, хаши и им подобные – хрящи. Получаемое в процессе варки хрящей желе очень богато глицином, который благотворно сказывается на обменных процессах и в целом на нашей нервной системе. Разогрев с утра в микроволновке холодец и съев на завтрак, похмелье как рукой снимет, а вы весь день будете бодрым и полным сил. Считается, что настоящими лечебными свойствами от утренней тошноты обладает кавказский хаш. Правда, варить его нужно около 5–6 часов. Если вам повезло переборщить со спиртным где-то в кавказских горах, можете считать себя счастливчиком, а если все-таки в России – то оставьте право борьбы с перепоем нашему холодцу. Справится он не хуже.

Белковая пища (холодец и хаш сюда тоже подходят) поможет восполнить запасы белка, затраченные организмом на борьбу с алкоголем. Подойдет красная икра, сыры, рыба, говядина, орехи, куриная грудка, яйца, субпродукты.

Обратите внимание, что яйца с похмелья – это очень питательный завтрак, в котором содержатся полезные аминокислоты, которые уничтожат продукты распада этанола и помогут печени нормально функционировать.

Отлично подойдут бананы, листовая зелень и финики. Пополнить запасы натрия в организме поможет куриный супчик. Овсянка на завтрак нейтрализует кислоты и повысит сахар в крови.

Отметим, что любое блюдо из предложенного списка хорошо, если употреблять его в меру. Переедать в данном случае не стоит.

Но самый эффективный способ не болеть наутро после пьянки, выпивать меньше спиртного и есть больше жирной пищи. А питье при похмелье должно быть обильным.

Пейте понемногу и будьте здоровы!

Опохмеляться или нет? Как на самом деле можно избавиться от похмелья

Это довольно тяжелое состояние знакомо каждому взрослому человеку, который хоть раз перебрал со спиртным. Впереди — длинная череда новогодних выходных, которая будто создана для душевных застолий, приема гостей и походов по тем же гостям. А похмелье — самый распространенный побочный эффект хорошо проведенного праздничного вечера. Как же с ним справиться поскорее?

«Знатоки» что только не советуют: и опохмелиться покрепче, и в баньке попариться (да так, чтоб после парной — с головою в снег), и квасу напиться. Какие народные средства действительно помогают, а какие могут только навредить здоровью? Ответ мы нашли в новой книге от создателя сайта alcofan.com «АлкоФан. Алкогольные напитки и культура пития». Вот, что автор пишет о похмелье.


Какие средства действительно помогают при похмелье?

Похмелье — результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает ее обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида. Признаки такого состояния — тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар. Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма. Однако следует помнить, что быстро помогающих средств нет, для полного восстановления требуется минимум 12-14 часов.


Когда вечером ты душа компании, а наутро — потеря для общества

Что нельзя делать при похмелье

1. Употреблять спиртные напитки. Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья — пиво или даже рюмка водки. Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой. Опохмеляться алкоголем нельзя, поскольку это вредит здоровью, ведет к запоям и алкоголизму. А тем, кто чувствует к спиртному непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.


От рюмочки наутро лучше отказаться, даже если вашему другу, который ее предлагает, «всегда безотказно помогает»

2. Принимать ванну или идти в баню. Алкогольная интоксикация заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура создает сердечно-сосудистой системе дополнительные проблемы.

3. Пить кофе и горячий чай. Кофе увеличивает сердцебиение и усиливает сухость во рту. В свою очередь, чай вызывает брожение в желудке, усиливая опьянение. При похмелье лучше отказаться от этих напитков, по крайней мере в первые 4-6 часов.


Никаких горячих бодрящих напитков в первые 4-6 часов

Домашние методы побороть похмелье

1. Хорошо выспаться. Сон — лучшее средство от похмелья. Спать нужно до тех пор, пока чувство сонливости не покинет вас. Только во сне организм активно борется с алкогольной интоксикацией.

2. Подышать свежим воздухом. Как минимум открыть форточку. Еще лучше сходить на прогулку в парк. Вентиляция легких способствует улучшению обменных процессов. Но если хочется спать, тогда лучше остаться дома.


Если непреодолимо хочется спать, то лучше остаться дома

3. Контрастный душ. Сначала теплый, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

4. Огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи. Маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один-два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растертый чеснок, сладкую паприку или черный перец.


Рассол действительно помогает. Годится только жидкость, в которой квасили овощи

5. Кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка. При лечении похмелья кисломолочными продуктами необходимо соблюдать следующие правила:

  • доза напитка не должна превышать 600 мл;
  • пить натощак;
  • не стоит брать обезжиренный напиток, так как жиры смягчают действие кислоты на слизистую оболочку желудка, и без того обожженную алкоголем;
  • при сильной тошноте обязательно принять активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса);
  • тем, кто склонен к изжоге, рекомендуется с вечера залить 0,5 кг сухого гороха 1,5 л минеральной щелочной воды; утром настой отцедить и выпить вместе с кефиром;
  • вместе с кисломолочными продуктами нужно пить много воды, но ни в коем случае не газированной;
  • если похмелье сопровождается диареей, магазинного кефира лучше избегать. В таких случаях помогает домашний напиток (на аптечной закваске), выдержанный в холодильнике не менее трех дней. Магазинный и молодой (однодневный) домашний кефир слабит;
  • при гастрите, язве желудка и других заболеваниях ЖКТ кефир и другие кисломолочные продукты нужно пить понемногу, разбавляя водой в пропорции 1:1.


С кисломолочными продуктами надо быть осторожнее

6. Стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой меда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины.

7. Гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), но лучше без газа.

8. Яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1-2 чайные ложки меда.


Сок разбавьте водой

9. Витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении). Вам понадобится:

  • 200 мл яблочного сока,
  • 200 мл морковного сока,
  • 50 мл свекольного сока,
  • 50 мл сока сельдерея.

Смешать, пить небольшими глотками в течение часа.

10. В стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить.

11. Стакан крепкого ройбуша (можно заменить зеленым чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости.


Стакан крепкого ройбуша или зеленого чая обязательно остудите до комнатной температуры

12. «Синий йод». Чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приема (чтобы от йода не потемнели зубы — через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление.

13. Содержимое двух ампул витамина В6 смешать со 100 мл воды, выпить в один прием.

14. Желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один прием.

15. Сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить.

16. Принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день — не более шести таблеток). Такие средства активизируют работу печени.


Домашние средства помогают скорее вывести все токсины

Инструкция по преодолению похмелья

  • Хорошо выспаться и принять душ.
  • Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья (смотрим выше). Между приемом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.


Аптечные препараты (кроме активированного угля) лучше не смешивать с домашними средствами

  • Если есть возможность и желание — сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
  • Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
  • Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
  • Если аппетит появился, то не раньше чем через час после приема противопохмельного средства разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
  • Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом — незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Тяжелое похмелье — результат неумеренного употребления алкоголя. Книга «АлкоФан. Алкогольные напитки и культура пития» создана автором для того, чтобы сформировать культуру потребления разных спиртных напитков для приятного времяпрепровождения, а не ради быстрого опьянения. В издании вы найдете историю, описание и характеристики самых разных видов спиртного. Удобно, что все напитки сгруппированы по близости технологии производства и органолептическим свойствам, а первая глава посвящена базовой теории приготовления алкогольных напитков.


Чтобы не было тяжелого похмелья, контролируйте количество выпитого и закусывайте правильно

Кстати, вы можете познакомиться с советами из книги, которые помогут вам не опьянеть мгновенно во время застолья, не перебрать с алкоголем и закусками на вечеринке, а также избавиться от перегара:

  • Новогоднее застолье: как выпивать и чем закусывать, чтобы меньше пьянеть
  • Как быстрее избавиться от перегара народными средствами?

А какие действенные средства от похмелья знаете вы? Поделитесь!

Ссылка на основную публикацию