Как избавиться от игровой зависимости

Как Избавиться От Игровой Компьютерной Зависимости

В подростковом возрасте я много времени тратил на компьютерные игры. Я садился играть в компьютер в час дня, звонил лучшему другу по скайпу, и мы играли до шести утра.

Видел когда-нибудь серию South Park, когда они увлеклись компьютерными играми?

Десять лет назад я был очень похож на этих жиртрестов из видео (хоть и не был никогда настолько жирным):

Если бы я потратил хотя бы половину времени, которое я тратил на компьютерные игры, на спортзал, то сейчас я выглядел бы, как Ли Хейни или Дориан Йейтс.

Я тратил свои лучшие подростковые годы на компьютерные игры, когда лучше бы потратил их на спорт. Но в пятнадцать я уже научился пить, курить и играть в компьютер — спорт был последним, о чем я думал.

Только курево, бухло и компьютерные игры. Тогда еще первая Дота.

Сейчас я без всяких сожалений бросил играть в компьютерные игры. Я поборол игровую зависимость, и сейчас расскажу, как это можешь сделать ты.

Но хочу сказать сразу: если ты не настроен на это серьезно — можешь валить отсюда. Мне нужны люди, у которых есть уважение к себе и ко мне.

Если ты пришел прочитать сюда очередной совет, который никогда не применишь в жизни — нахуй тебя. Прочитай сотню тупых блогов по саморазвитию и продолжай играть в компьютерные игры, потому что это единственное, на что ты способен.

Хочешь избавиться от своей компьютерной зависимости по-настоящему?

Тогда слушай и делай, как я говорю, и твои последние воспоминания об играх сотрутся быстрее, чем проходит лето в России.

Как Побороть Зависимость от Компьютерных Игр

1. Удали все компьютерные игры

Ты когда-нибудь купался в холодной речке?

Тогда наверняка знаешь, что если будешь долго заходить, то это будет намного мучительней. И тебя по дороге кто-нибудь обрызгает.

Так что разбегайся и ныряй в речку сразу — это меньшее из двух зол.

Я имею ввиду, удаляй свои гребаные игры, потому что иначе дальше читать смысла нет.

Удаляй. Все. Игры.

Я не тот однояйцевый блоггер, который скажет тебе играть максимум полтора часа в день, искать только игры, в которых ты развиваешься, думаешь, бла-бла-бла.

Нет игр, в которых ты развиваешься. И нет человека, который играет каждый день по часу — и не обладает зависимостью от компьютерных игр.

Хочешь избавиться от игрой компьютерной зависимости — удаляй все игры прямо сейчас.

Кончай тратить время, если настроен серьезно.

Кончай говорить, что ты сделаешь это потом, что ты только что поднял новый уровень и тебе жалко бросать все, ради чего ты старался…

Не трать мое время и вали, либо удаляй игры.

Если ты гордый собой мужчина, который решил взять жизнь в свои мужские руки — бросай играть в компьютер, как подросток, удаляй игры прямо сейчас.

Не оставляй одну-две самых любимых. Я знаю эту западню.

Ты оставляешь парочку игр «на всякий случай», но ведь мы оба знаем, что ты оставляешь их, чтобы проебать за ними еще десять часов в выходные.

Ты проебываешь то время, когда мог бы читать книгу или заниматься спортом.

В первую очередь удаляй самые любимые игры.

С твоими любимчиками будет расстаться труднее всего. Ты вложил в эти игры столько времени и, не побоюсь этого слова, души, что расстаться с ними тебе очень трудно.

Компьютерной зависимости, как и алкогольной, табачной, и любой другой — просто не существует.

У тебя либо есть яйца и собственное достоинство, чтобы перестать играть в компьютер, либо продолжай вести себя так, как будто мама до сих пор кормит тебя молочком.

Ты вкладываешь в компьютерные игры свою душу — но ты вкладываешь ее в несуществующий, виртуальный сосуд.

Что с тобой произойдет через десять лет с данного момента? У тебя будет лучше здоровье, будет больше денег, лучше отношения с людьми, лучшие отношения с девушками?

Ничего этого не будет, друг. Ты останешься прямо на том же месте, на котором стоишь и сейчас, потому что компьютерные игры не дают тебе ни-че-го.

Открой глаза и перестань верить в иллюзии — у тебя одна жизнь, и ты въебываешь ее на двигающихся человечков в твоем мониторе. Ты что, убогий?

Удаляй все, особенно самые любимые компьютерные игры, и начинай жить реальной жизнью.

Если ты исполнил этот пункт, то можешь не читать дальше — ты сделал то, что должен был. Теперь живи и наслаждайся жизнью без своей зависимости.

Но на случай, если ты любишь читать старого доброго Влада Макеева, я расскажу тебе еще кое-что:

2. Твоя жизнь — лучшая RPG в мире

Когда в последний раз ты занимался чем-то достаточно долго, чтобы развить мастерство?!

Ты не прочь проебывать уже пятый год в одну и ту же компьютерную игру, прокачивать своего персонажа, но когда ты последний раз занимался чем-то так же долго?

В твоей жизни тоже есть способности для прокачки, СКИЛЛЫ, но они не настолько очевидные, как это делают в играх. Нет никакой процентной шкалы.

И нет такого, что за одну ночь ты можешь поднять двадцать уровней. Тебе потребуется время.

Ты не становишься качком за один поход в спортзал.

Но ведь и в твоей первой партии в Доту ты сосал сильнее, чем все актрисы Brazzers вместе взятые.

В жизни процесс твоего совершенствования происходит достаточно медленно, и не так очевидно.

Ты делаешь одну вещь в течение многих лет и не получаешь за это вообще ничего — но успех приходит в одночасье.

Хэмингуэй начал писать в 1920 году, и работал редактором в каком-то паршивом журнальчике. Его первый успех он получил в 1927 году после выпуска «Фиеста (И восходит солнце)». Семь лет. У многих других авторов похожая история.

Майк Тайсон перед первым профессиональным выходом на ринг тренировался с тринадцати до двадцати одного года. Восемь лет.

Гай Ричи начал снимать рекламки и музыкальные видео в 25, благодаря помощи своего друга, и первый его взлет случился в 30 лет. Смотрел фильм «Карты, деньги, два ствола»? Пять лет понадобилось Ричи, чтобы дойти до этого уровня.

Время, время, время — и других путей нет. Но ты тратишь свое время на ебучие компьютерные игры, и твоя жизнь никуда не движется.

Компьютерные игры убивают твое время и одаряют тебя иллюзией совершенствования. В твоей крови происходит выплеск допамина оттого, что ты победил очередного босса, но по факту ты просто просрал свое время.

Компьютерные игры отнимают у тебя возможность работать над чем-то в течение долгого времени, потому что ты работаешь над прокачкой навыков в сраной компьютерной игре.

Ты можешь вечно мечтать о киберспортивной карьере, но мы с тобой оба знаем, что через десять лет ты так и останешься кассиром в Пятерочке, если не бросишь играть.

Открой для себя самую интересную RPG всех времен и народов. Эта RPG существовала за миллионы лет до появления компьютера.

И ты уже догадался, что эта RPG — жизнь.

Выбери навык, который хочешь оттачивать, и совершенствуйся.

Развитие в реальной жизни принесет тебе намного больше удовлетворения, денег и чувство смысла.

3. Переориентируй свою жизнь

Главной причиной игровой компьютерной зависимости является то, что ты не находишь для себя вещей повеселее.

Ты приходишь домой после трудового дня и единственное, что вселяет в тебя хотя бы каплю веселья — твоя долбаная игра, в которую ты играешь каждый вечер.

И с этим надо что-то делать, друг.

Нет, ты можешь оставаться тем жирным или тощим неудачником и проебывать свою жизнь на игры — флаг тебе в руки.

Я помню, как играл в игры в 14 лет: это было для меня всем.

Вся моя жизнь вертелась вокруг игр, как Земля вертится вокруг Солнца.

И сейчас я понимаю, что тогда до меня не доходила одна простая мысль: игры — это скучное и бессмысленное дерьмо.

Можешь прочитать тысячи геймерских статей типа «15 причин почему компьютерные игры для тебя полезны», но мы оба знаем: игры — скучное и бессмысленное дерьмо.

Что ты представляешь, когда тебе говорят про геймера?

Я представляю потного и тупого задрота, у которого никогда не было секса.

Дело в том, что я и сам когда-то таким был, так что знаю психологию и внешний вид таких людей.

Ты должен переориентировать свою жизнь и направить свою энергию в правильное русло.

Что это за русло? Да что угодно, если это движет тебя вперед.

Ты можешь начать свой бизнес, писать стихи, делать музыку, программировать, рисовать, качаться, учить английский язык.

Я не знаю, что хочешь делать ты — твоя работа это выяснить.

Но я точно знаю, что есть ориентиры в сотни раз лучшие, чем компьютерные игры.

Найди себе занятие, которое будет давать плоды и развивать тебя, но не опускать ниже, как это делают игры.

4. Найди себе девушку и послушай (в этот раз), что она скажет

Найди себе девушку, которая не играет в компьютерные игры.

Это миф, что девушки, играющие в компьютерные игры — это круто, интересно и забавно.

Как правило, те девушки, что играют в компьютерные игры, не имеют личной и социальной жизни — горбатые и забитые социофобы, явно не твой типаж.

Так что найди себе девчонку, которая не играет в игры, и ты заметишь одну вещь.

Она начнет говорить тебе, что ты занимаешься полной хуйней, и это один из тех редких моментов, когда девушка говорит тебе стопроцентную, пробивающую, как пуля, сермяжную правду.

Девушки не понимают компьютерных игр. И ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЮТ.

Потому что игра в игру не делает тебя мужчиной. Она делает тебя жалким неудачником, теряющим свое время.

Ты все равно думаешь, что она просто не понимает?

Хорошо, проверь ее на тупость: запишись на секцию боевых искусств или начни ходить в тренажерный зал.

Если твоя девушка говорит тебе бросить спорт, то она — идиотка. Бросай ее.

Но в 99999 случаев из 100000 девушка будет смотреть на тебя с восхищением, уважая твои старания и стремления.

Потому что когда ты делаешь действительно мужские вещи, она и не подумает тебе мешать. Она любит, чтобы мужчина вел себя, как мужчина.

Но если ты продолжаешь сидеть в виртуальном мире, то она скажет, что все твои игры — хуйня и ты тратишь время ни на что.

И в этом она будет права на все сто пять процентов.

5. Кончай драться с компьютером

Когда я понял одну вещь, то моя игровая компьютерная зависимость прошла в одно мгновение.

И эта мысль: я дерусь с компьютером.

Вдумайся, какая бы ни была игра, тебе в любом случае придется сражаться с монстрами.

Ты будешь тратить драгоценные часы своего времени на бездушную программу.

Возьмем, для примера Lineage 2 или World of Warcraft.

В этих играх, чтобы добиться высоких уровней, прокачать навыки, скопить на крутое оружие, ты тратишь часы, дни, недели, убивая монстров.

Программа сгенерировала перед тобой NPC (No-Player-Character — Не-Игровой-Персонаж, бот), и ты, как полнейший дебил, дерешься с компьютером.

Ты пытаешься с помощью заклинаний победить программный код, и ничего более.

Главный аргумент любителей компьютерных игр (знаю, потому что это было и моим аргументом): «Я хочу весело провести время с друзьями».

Я играл во все твои игры и знаю, что огромную часть времени ты дерешься с монстрами.

Возьми Доту или Доту 2 — ты не можешь всю партию драться только с игроками.

Одну на пять сотен партию, вы собираетесь впятером и сразу выигрываете игру, сносите.

Это весело, и если бы все партии были такие, я бы пересмотрел свое отношение к компьютерным играм.

Но львиную долю любой партии и ты, и соперник тратите на убийство монстров, NPC, крипов (сленг игроков).

Вы, взрослые мужчины, сидите и деретесь с программным кодом.

Хочешь весело провести время с друзьями?

Встреться с друзьями.

Читай книги, когда нечем заняться. Отожмись 50 раз, если тебе нечем заняться.

Начни свой проект, если тебе нечем заняться.

Сделай для себя хоть что-то полезное, если тебе нечем заняться, потому что компьютерные игры…

Я действительно должен объяснять, почему это убого и бессмысленно?

Если ты дочитал до этого момента и не понял это, то вряд ли я смогу тебе чем-то помочь — продолжай тратить свое время на иллюзию.

Только потом не удивляйся, что ты слабый, тупой, трусливый и нищий — именно к этому тебя ведет игровая компьютерная зависимость.

Все твое улучшение — в играх. Ты идешь к чему-то только в играх.

Ты не идешь ни к чему в этой жизни — продолжай дальше.

Но если ты задумал избавиться от игровой зависимости — пойми, что у тебя нет игровой зависимости. Ты просто ищешь оправдание тому, что у тебя нет цели, нет миссии и нет мужского стержня.

Ты тратишь недели своего времени на то, чтобы победить монстров в компьютере, но монстры твоей жизни продолжают тебя есть. От них никуда не сбежать.

Через сорок лет ты будешь ныть: «Где же моя пенсия, Путин был такой плохой, всю страну испортил, кудах-тах-тах» — ты будешь тем ворчливым пенсионером без денег и без наследия.

И все потому, что сейчас ты тратишь лучшие годы на то, чтобы получить очередной уровень в компьютерной игре.

Запомни мои слова. Они всплывут в твоей голове через сорок лет.

Ты сам виноват, что больной. Вместо занятий спортом ты играл в компьютерные игры.

Ты сам виноват, что нищий. Вместо обучения новым навыкам и строительства своего будущего ты играл в компьютерные игры.

Ты сам виноват, что тупой. Вместо чтения книг, а ты мог прочитать их тысячи, ты играл в компьютерные игры.

8 способов избавиться от игровой зависимости

8 способов избавиться от игровой зависимости

Игромания (лудомания) относится к числу самых массовых проблем современности. От нее страдают люди разного социального статуса и разной возрастной категории.

По степени серьезности лудоманию приравнивают к наркотической и алкогольной зависимости. Эта мощная стихия покоряет человеческие умы по всему миру. Яркий пример роста игровой тенденции – количество пользователей игры «World of Warcraft». Собственниками официальной версии стало более 4000 млн. человек. Остается только предполагать, сколько игроманов используют пиратские версии игровых платформ.

Люди с игровой зависимостью теряют ощущение реальности. Тяга к игре мешает им выполнять повседневные задачи. Все мысли, стремления и намерения игромана напрямую связаны с компьютерными или азартными играми.

Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.

Лечение игровой зависимости

А вот если игроманом стает любимый муж, родное чадо или надежный товарищ? Что делать если отношения идут под откос, а близкий вам человек превращается в зомби? Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее. Лечение игромании может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека. Зная способы как избавиться от игровой зависимости, можно спасти человеческую психику и судьбу.

Как избавиться от игровой зависимости?

Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.

Профилактика игровой зависимости.

Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь “отыграться”. Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.

Читайте также:  Запах алкоголя без алкоголя: причины

Осознание проблемы – первый и самый трудный шаг в лечении игромании.

Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время. На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации. Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.

Лечение игровой зависимости сильными эмоциями.

Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.

Подавление желания играть.

Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас – уход от реальности, – уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.

Мотивация.

Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную мотивацию. Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.

Вознаграждение.

Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить. Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. Стресс от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями. Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.

Занятость.

Люди с игровой зависимостью не должны страдать от скуки. Она – основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами. Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.

Увидеть все минусы – первый шаг на пути к избавлению от игромании.

Компьютерная игровая зависимость устраняется формированием отрицательного мнения об игровом процессе. Важно чтобы человек понял, сколько вреда приносит ему игра. Желательно, расписать это в красках, показать яркие примеры того, как зависимость от игр портит психику и разрушает судьбы. Стоит обсудить физические аспекты (ухудшение зрения, искривление осанки) и психологическую сторону (профессиональная деградация, потеря интереса к реальной жизни, сложности в общении).

Лечение игромании должно проходить в максимально благоприятной атмосфере. Имейте терпение к себе и своим близким.

Четкие цели и контроль над проблемой помогут избавиться от этой зависимости. Окружайте близкого человека теплом и заботой. Не забывайте о мотивации и поощрении. Главное – вернуть человека к жизни, заставить забыть его о пагубной привычке. И основное правило в вопросе, как избавиться от игровой зависимости: покажите игроману, сколько всего интересного есть в жизни для получения удовольствия и радости, дайте ощутить это.

Причины и лечение игровой зависимости у взрослых

Всем известна фраза из арии Германа в опере П. И. Чайковского «Пиковая дама»: «Что наша жизнь? Игра!». К сожалению, некоторые взрослые люди воспринимают эти слова слишком буквально.

Игромания – беда современности

Существует множество историй о том, как из-за пагубного пристрастия к азартным играм человек терял в жизни все: деньги, имущество, работу, семью. Это не преувеличение. Привычка играть на деньги настолько сильна, что врачи приравнивают ее к наркотической зависимости.

Игроманию у взрослых можно разделить на две категории:

  • тяга к азартным играм (лудомания): игровые автоматы, казино, ставки на спорт, тотализатор на ипподроме, лотерея;
  • зависимость от компьютерных игр.

О серьезности проблемы говорит тот факт, что игровое расстройство включено в международную классификацию болезней ВОЗ. Не только врачи, но и государство озабочено тем, как избавиться от вреда, причиняемого играми на деньги. Например, в России казино и игровые автоматы запрещены практически повсеместно, за исключением пяти зон, удаленных от центров цивилизации.

Однако, несмотря на законодательный запрет, игорный бизнес продолжает работать, маскируясь под ночные клубы, букмекерские конторы, интернет-кафе и прочие заведения. После введения ограничений резко возросло количество подпольных казино, покерных клубов. Основное сосредоточение игровых заведений сконцентрировано в интернете. Агрессивная реклама онлайн казино не оставляет человеку выбора, заманивая его денежными бонусами и призами.

Игровая зависимость порой развивается стремительно. Привлеченный возможностью легкой наживы, человек делает первые ставки на деньги. Окрыленный получением выигрыша, он начинает повышать ставки. При крупной денежной удаче у человека появляется ощущение избранности. Он чувствует себя баловнем судьбы, которому выпало счастье получить неиссякаемый источник доходов.

В особую категорию риска попадают азартные взрослые люди. Желание выиграть становится настолько сильным, что побеждает трезвый рассудок. Когда игрок утрачивает понимание реальности, у родственников назревает вопрос, каким образом ему избавиться от пагубной зависимости.

Что говорит статистика

Согласно опросам, в России примерно 20% взрослого населения хотя бы раз в жизни играли в казино или на игровых автоматах, а десятая часть из них становилась «патологическими игроками».

Как лечить игроманию у взрослых

Подход к лечению будет зависеть от степени вовлеченности человека, а также от особенностей его психики.

Чтобы навсегда избавиться от игровой зависимости, к вопросу следует подходить комплексно. В особо серьезных случаях приходится задействовать совокупность мер, которые могут включать:

  • психотерапию;
  • кодирование гипнозом;
  • медикаментозную поддержку;
  • помощь близких;
  • реабилитационные центры;
  • встречи анонимных сообществ.

Рассмотрим эти лечебные методы подробнее.

Психотерапия для лечения игровой зависимости

Практически все игроманы уверены, что могут самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки. Для взрослых людей, обладающих крепкой мотивацией и сильной волей, такой шаг становится вполне успешным. Для тех же, кто не в состоянии сам выбраться из пучины игровых страстей, разумнее всего прибегнуть к профессиональной помощи.

Игромания – зависимость исключительно психологическая, а не физическая, поэтому психотерапия – самая действенная методика для ее устранения. Усилия грамотного психолога имеют несколько направлений:

  • устранить личностный конфликт, провоцирующий игровое влечение;
  • выработать сильную мотивацию и критическое отношение к своей мании;
  • пробудить желание сотрудничать;
  • скорректировать модель поведения, чтобы избавиться от пагубного пристрастия;
  • возвратить пациента к нормальной социальной активности.

Грамотная психотерапия помогает осознать разрушительное действие игровой зависимости. Вместе с тем, человек не должен ощущать свою вину, а позитивно смотреть в будущее.

Работа начинается с выявления истинных причин игромании. Затем следует подробные беседы как с самим больным, так и с его родственниками. На совместных консультациях разрабатывается план индивидуальной психокоррекции, куда входит посещение личных или групповых занятий с психологом.

В некоторых случаях могут подключаться специальные медикаменты. Например, если игроманнаходится в состоянии депрессии, оправдано применение антидепрессантов. Первостепенная задача психолога – сформировать у человека новый взгляд на мир, в котором нет места бездумным финансовым тратам.

Некоторые увлеченные игроки начинают разрабатывать масштабные игровые стратегии, просчитывают вероятность выпадения определенных комбинаций на рулетке или в покере. В таких случаях нужно разубедить игромана в правдивости таких схем. Истина проста – обыграть казино невозможно. Если психотерапия не помогает избавиться от игровой зависимости, врач может прибегнуть к гипнозу.

Советы родственникам

Опытные психотерапевты, работающие над проблемой преодоления игромании у взрослого, советуют постараться исключить возможность делать ставки на деньги. Для этого необходимо:

  1. Запретить доступ к игровым сайтам. Современные интернет провайдеры предлагают программы автоматической блокировки подобных ресурсов.
  2. Предупредить возможность попадания в игровые заведения: букмекерские конторы, тотализаторы на бегах, киоски лото и прочие. Не жалейте своего времени и сил на подобные действия. Лучше встретить человека после работы и проводить его домой, чем сокрушаться об очередном крупном проигрыше.
  3. Ограничить зависимого человека в возможности распоряжаться семейным бюджетом, контролировать его личные расходы. Предупредите родственников и знакомых о том, чтобы они не давали деньги в долг.
  4. Не стоит забывать о предотвращении взятия кредита на игровые нужды. При появлении у игроманановых проигрышей, постарайтесь выяснить источник дохода и незамедлительно пресечь его.

Грамотная альтернатива

Чтобы избавиться от нездоровой привычки, нужно заполнить освободившееся время достойным занятием. Чем конкретно заменить игровую зависимость, зависит от личных пристрастий игромана. Сравнимый уровень выброса адреналина может дать экстремальный спорт или туризм.

Для мужчин незаменимый источник удовольствия – охота и рыбалка. Творческая личность может воодушевиться изобразительным искусством, музыкой, театром. Главное в этом деле, чтобы человек не переключился на другую пагубную привычку: пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Помощь близких

Не забывайте, что заядлому игроку трудно избавиться от своей зависимости самостоятельно. Если он принял такое решение, то, как никогда, нуждается в искренней поддержке и теплом отношении. Особенно важны для него новые жизненные ориентиры. Миссия родственников — деликатно и доходчиво объяснить, что, потворствуя своей мании, он не уходит от проблем, а лишь усугубляет их.

Подобно детям зависимые взрослые избегают столкновения с реальной действительностью, где годами копился негатив. Это порождает тревожность и дискомфорт, который значительно легче устранить с помощью близких.

При первых успехах лечения борющемуся с зависимостью важно обеспечить полезную занятость и смену обстановки. Лето, проведенное на даче, забота о детях принесут не меньшую пользу, чем дорогостоящая реабилитация в клинике.

Как преодолеть зависимость от компьютерных игр самостоятельно

Этот вид игромании также разрушительно действует на психику, как и пристрастие к азартным играм. Любитель компьютерных баталий полностью погружаются в виртуальное пространство, выходя из него лишь в случае крайней необходимости. Первое, с чего стоит начать лечение компьютерной игромании – это сильная мотивация.

Если азартные игры выкачивают из человека последние деньги, то чрезмерное увлечение компьютерными играми отражается в первую очередь на здоровье. Игроман попадает в группу риска по заболеваниям органов зрения, опорно-двигательного аппарата, а также склонен к набору излишнего веса из-за сидячего образа жизни. Психика страдает в неменьшей степени. Если нет возможности подключиться к Всемирной паутине и начать игру, человек испытывает сильнейшее раздражение.

Потратить всю ночь на прокачку нового танка может показаться увлекательным, если бы не вечная сонливость на работе и темные круги под глазами. Разве Паладин 50-го уровня – это то, что вам нужно для достижения успеха в жизни?

Предлагаем простую схему, как избавиться от компьютерной игровой зависимости у взрослых.

Первое, что нужно сделать – это включать таймер каждый раз, когда вы начинаете игру. Установите себе допустимый ежедневный лимит, например, 2 часа. После того, как двухчасовая квота истечет, нужно отложить контроллер и выйти из игрового пространства, независимо от того, на каком уровне вы находитесь.

Запаситесь дисциплиной и решимостью. Если ваша сила воли недостаточно крепка, попросите вмешаться кого-нибудь из друзей или членов семьи. Они должны вежливо попросить вас остановиться, возможно, приведя разумные аргументы. В таком случае вы будете обязаны выполнить обещание, что повысит шансы на освобождение от пагубной привычки играть.

Чтобы окончательно избавиться от компьютерной мании, сделайте следующее:

  1. Через неделю сократите таймер с 2-х до 1,5 часов, а через месяц – до 1 часа.
  2. Один раз в месяц можно устроить дни с более свободным графиком, например, в воскресенье или в субботу днем. Если позволяет время в выходные можно увеличить сеансы игры до 4-х часов.
  3. Сокращайте время на многопользовательские кампании, отдавайте предпочтение одиночным играм.
  4. Полностью откажитесь от компьютерных игр, когда вам нужно уложиться в сроки подготовки к экзамену, рабочему проекту и пр.
  5. После того, как вы закончите важное дело, наградите себя внеплановой игрой. Придерживайтесь этой установки и в дальнейшем: «Игра – не самоцель, а заслуженный отдых после работы».

Хорошим результатом будет, если спустя пару месяцев вы будете играть не более 2-х часов один-два раза в неделю.

Чтобы окончательно избавиться от игровой зависимости, придется начать непримиримую войну со своими пагубными привычками, которые копились долгое время. Кто выйдет победителем из этой борьбы, зависит только от вашей силы духа. Вернув контроль над собственными поступками, вы обретете драгоценную свободу.

Способы борьбы с зависимостью от игровых автоматов

Проблема увлечения азартными играми сегодня приобрела немыслимые масштабы в связи с распространением и доступностью казино, игровых автоматов и букмекерских контор. Лудомания или зависимость от игровых автоматов заключается в многократных сеансах участия в играх азартного характера, которые начинают доминировать в жизни человека с параллельным снижением значимости семейных, профессиональных и социальных ценностей.

Как формируется лудомания?

Психика человека — сложнейшая тонкая материя, поэтому перечислить четкий список причин, провоцирующих развитие игромании, невозможно. Но чтобы знать, как бороться с ней, важно понимать суть формирования проблемы.

В группу риска, по мнению австралийских ученых Л. Науэр и А. Бласцинки, входят эмоционально неустойчивые и имеющие поведенческие проблемы люди, антисоциальные личности со склонностью к аддиктивным расстройствам.

Коварство зависимости заключается в том, что в ней оказываются задействованы внутренние биохимические реакции, то есть человек становится заложником личной физиологии. На фоне нарастающего психологического дискомфорта он сталкивается с непреодолимым желанием играть в автоматы снова и снова. Все это напоминает наркотическую абстиненцию, сопровождающуюся расстройствами сна и поведения, депрессией.

Механизм формирования игромании:

  • Чувство азарта во время игры приводит к выбросу адреналина, а в моменты выигрыша — дофамина и серотонина. Данные состояния сопровождаются яркими эмоциями, схожими по ощущениям с оргазмом. По этой причине человек приходит к игровому автомату снова.
  • Нарастающее увлечение играми приводит к выбросу в кровь еще большего количества нейрогормонов. Они, как наркотики, вводят человека в некое состояние транса. В результате он слабее контролирует поступки, вкладываемые и проигранные суммы, желая лишь продолжения игры. Выигрыш на этом этапе важен менее, чем эйфория от происходящего.

В системе кодирования заболевания по МКБ-10 лудомании присвоен код F63.0. Речь идет о прогрессирующей болезни, лечение которой доверяют профессионалу. Без специфической терапии вылечиться от игровой зависимости в автоматы невозможно — тяга будет преследовать человека, усугубляя его проблемы и жизнь.

Подозрение о том, что игромания – расстройство, возникающее после крупного выигрыша («big win»), попытались проверить экспериментально. Для этого несколько групп участников выигрывали в разное время, и одна группа не выигрывала никогда. Проверялся статистически значимый эффект для группы. Не вникая в технические детали, отметим, что гипотеза «большого куша», по мнению авторов, подтвердилась. ”

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Определение масштаба проблемы

Так как лудомания признана психическим заболеванием, важно подойти к ее лечению со всей серьезностью. Перед поисками решения проблемы важно трезво оценить ситуацию. Рассмотрим, по каким критериям определяются ее масштабы — перечислим три стадии патологии:

  • Игровые автоматы еще не стали для человека потребностью. Он не чувствует болезненной привязанности, но тяга к азарту нарастает. Игрок еще может остановить развитие зависимости, признав ее и следуя разумным доводам.
  • Игра занимает большую часть времени человека, оторвать от нее довольно сложно. Контроль над ситуацией утрачивается. Игрока преследует желание отыграться, но вкладываемые финансы уже не окупаются, любая прибыль становится стимулом для продолжения игры. Необходима помощь специалиста.
  • Игра становится интереснее реальности, превращаясь в смысл жизни. Любые попытки остановить человека делают его агрессивным и жестоким. В данной ситуации необходимо стационарное лечение.

Перечисленные стадии подчеркивают, что справиться с игроманией непросто. Сформировавшиеся нездоровые модели поведения и факторы психологической защиты будут препятствовать излечению. Основа выздоровления лежит в полной реконструкции человека как личности, восстановлении пострадавших и утраченных жизненных сфер, обретении новых целей и морально-нравственных принципов.

Читайте также:  Метеозависимость: симптомы, лечение

Лечение игромании

Ни один метод лечения не решит проблему зависимости, если человек этого не хочет. Близкие могут укрепить мотивацию к выздоровлению, если окажут поддержку и проявят настойчивость. Специализированная помощь необходима в следующих случаях:

  • человек играет ради игры, чувства эйфории, а не выигрыша
  • контроль за ситуацией потерян, остановить тягу к игровым автоматам нереально
  • возникли проблемы на работе, в семье, в материальном плане

Лечение игровой зависимости дает позитивный результат быстро, но для решения более глубоких расстройств и последствий нужно время. Даже на первой стадии заболевания самостоятельно справиться с ситуацией удается не всем. Рассмотрим, как избавиться от зависимости игры в автоматы, если игрок осознал свою проблему.

Психотерапия

Диагностировать игроманию легче, чем вылечить. Одним из эффективных способов лечения является психотерапия под руководством врача-психиатра или психотерапевта. Все этапы воздействия проводятся с согласия больного.

  • нейролингвистическое программирование
  • психоанализ
  • аутотренинг
  • посещение анонимных групп самопомощи
  • антиигорное кодирование и гипноз
  • индивидуальная, семейная и групповая психотерапия

Эффективнее всего действует посещение групп анонимных игроков, групповая психотерапия и кодирование. Лечение меняет эмоциональный фон пациента — игра лишается привлекательности, а мысли о последствиях зависимости приобретают первостепенное значение. Дополнительно отмечается выявление и проработка причин лудомании.

Психологическое кодирование

С помощью кодирования оказывается воздействие на психику пациента, формирующее у него отвращение к игромании. Во время сеанса психотерапевт воссоздает зал с игровыми автоматами и фокусирует внимание человека на последствиях увлечения. Использование кодировки эффективно на любых стадиях зависимости, но она редко становится самостоятельным видом помощи.

Наркологи рекомендуют совмещать кодирование с лекарственной терапией. Комплексное воздействие позволяет добиться успеха при условии стабильности личностной установки больного. Кодированием достигаются следующие цели:

  • исчезновение интереса к играм
  • поиск новых увлечений
  • разочарование в лудомании

Метод не требует самоотдачи, проблемы зависимости решаются путем внушения. Эффект можно ожидать уже после первого курса кодировки. Но без подкрепления его комплексными мерами остается высокой вероятность рецидива.

Медикаментозная терапия

В сложных случаях отказ от игровых автоматов становится причиной глубокой депрессии и психоэмоциональных расстройств. Лекарственная терапия помогает справиться с этими проблемами и снизить степень зависимости. Медикаментами, применяемыми при лечении лудомании, становятся:

  • антидепрессанты
  • нейролептики
  • транквилизаторы
  • блокаторы опиоидных рецепторов
  • нейрометаболические средства
  • снотворные

Лекарственная терапия должна проводиться в стационаре. Выбор схемы лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента. На ее эффективность влияет внушаемость и характер пациента, а также длительность лудомании.

Реабилитация

После окончания лечения зависимости нужна реабилитация. Цель программы — закрепить достигнутый эффект и предупредить рецидив заболевания в будущем. В основу реабилитации входят следующие подходы:

  • Индивидуальные занятия с психологом. Лудомания приводит к острым социальным, профессиональным и финансовым сложностям. Например, к долгам и потере взаимоотношений с близкими. Занятия учат человека озвучивать свои проблемы, принимать их и искать пути для их решения.
  • Тренинги в группах. После лечения многие бывшие игроманы остаются одинокими или непонятыми родственниками. В групповых занятиях, где принимают участие такие же люди, преодолевшие зависимость, человек находит общение и учится на чужом опыте вернуть доверие близких.
  • Занятия в семейном кругу. Игромания ведет к серьезной разобщенности и конфликтам среди самыми близкими людьми. Семейные сеансы у психолога помогают восстановить отношения.

В среднем реабилитация длится около 6 месяцев. За этот период у пациента есть высокие шансы окончательно отказаться от зависимости. Во время реабилитации многие восстанавливаются профессионально, возвращаются в семью.

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Можно ли справиться с зависимостью самостоятельно?

Психотерапевты рекомендуют пациентам и их близким ежедневно прилагать усилия, чтобы свести зависимость на нет. Борьба с зависимостью должна проводиться в совокупности с соблюдением врачебных рекомендаций. Перечислим основные способы самопомощи:

  • Отказаться от посещения игровых залов и тематических сайтов. Если человеку самому сложно справиться с этой задачей, можно встречать его после учебы или работы либо с помощью интернет-провайдера заблокировать игровые ресурсы.
  • Ограничить распоряжение семейным бюджетом. Все закупки в бытовом плане следует положить на плечи других домочадцев.
  • Не занимать деньги и не брать кредит. Бороться с этим можно только усиленным самоконтролем и контролем со стороны близких.
  • Найти новое увлечение. Тренажерный зал, творчество, цветоводство — любое хобби, которое позволит отвлечься.

Заядлому игроману сложно бороться с болезнью самому. Его решение лечиться требует поддержки и понимания близких. Помочь пересмотреть жизненные ориентиры и понять, что игра не решает проблемы, а только удваивает их — основная задача родственников.

“Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/

Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.”

Как избавиться от игровой зависимости: методики, терапия

Опубликовал: Виктория Митина 0 359 Просмотров 04.06.2019

Чем стремительнее развивается индустрия онлайн-гэмблинга, тем серьезнее становится проблема лудомании среди клиентов виртуальных казино. Согласно статистике каждый 5 посетитель интернет-клуба становится зависимым от игры, эйфории и адреналина. Каждому гэмблеру стоит знать, как развивается заболевание, и как избавиться от игровой зависимости, если проблема уже актуальна.

Лудомания: как избавиться от игровой зависимости

Термин “лудомания” появился в обиходе недавно, в 1970 году в связи с ростом в Англии интереса к игровым автоматам, который привел кинотеатры к кризису. Психологи продолжали изучать это явление. В 90-х годах ХХ века появились научные работы, касающиеся данной тематики.

В 1996 году вышла статья психиатра Р. Фольберга, в которой он привел ужасающие цифры. Согласно его исследованиям в США 5% населения страдают от аддитивной зависимости. Это серьезная форма заболевания, больные настолько увлечены игрой, что их больше ничего не интересует в жизни. Игровые автоматы полностью подчинили их разум и волю, и они не видят дальнейшего существования без азарта.

Современная медицина приравнивает лудоманию к алкогольной зависимости и наркомании, считая серьезным заболеванием. Ему подвержены как дети, так и взрослые. Причем несовершеннолетние легко подсаживаются на слоты и лотерею. Сначала они играют на интерес, а потом на деньги родителей. Специалисты со всего мира бьют тревогу, поскольку с каждым годом количество зависимых от азарта растет. Это связано с появление интернет-казино, доступ к которым открыт повсеместно.

Из-за этого избавиться от игровой зависимости среди населения невозможно. Меры, которые принимают мировые правительства недостаточны. Это связано с тем, что большинство онлайн-клубов дают возможность играть бесплатно в слоты в демо-режиме. Посетитель играет сначала из интереса и весело проводит свободное время. Выигрывая крупные суммы, постепенно переходит на игру на деньги. Процесс так увлекает, что его больше ничего не интересует.

Вот почему так важно остановиться, посмотреть на себя со стороны и увидеть симптомы болезни. Если их игнорировать, процесс перейдет в острую стадию и даже при помощи специалиста будет трудно вернуться к обычной жизни.

Симптомы заболевания

Чтобы вылечиться от игровой зависимости, в первую очередь, нужно осознать, что лудомания — это заболевание, а не модный термин. У него следующая симптоматика:

  • излишняя возбужденность (человек не может выполнять работу, постоянно отвлекается, создается ощущение, что его мысли находятся в совершенно другом месте);
  • повышенная нервозность (больной нервничает, поскольку ему хочется играть, а не выполнять другие действия);
  • необоснованный гнев (в порыве злости он может накричать на родственников, коллег);
  • апатия (из-за неудач в игре человек нередко впадает в уныние, его не интересует окружение);
  • смена интересов (зависимый проводит все свое время за компьютером или в наземном игровом заведении, забывая о работе, хобби, близких людях);
  • истощение (погруженный в игровой процесс, больной забывает о необходимость поесть, может ходить в грязной одежде, не замечая ничего вокруг).

Родные и близкие лудомана замечают перемены в его поведении на первой стадии заболевания. Он меньше времени уделяет им, часто просит в долг, не в состоянии решить мелкие проблемы, выходит из себя при малейшем поводе.

Большинство людей оставляют больного в покое, чтобы не раздражать его и избежать скандалов. Они думают, что подобное поведение вызвано стрессом на работе. Как только кризис пройдет, все вернется на круги своя.

Однако поступая таким образом, родственники делают хуже зависимому. Со временем проблема усугубляется. Игромания переходит на следующую стадию, поскольку больному никто не мешает наслаждаться азартом.

Как вести себя с лудоманом, можно узнать, посмотрев видео:

В конечном итоге лудоман проигрывает накопления, стараясь отыграться, берет кредиты и занимает у знакомых и родственников. Из-за постоянного возбуждения в процессе игры психика истощается. Гормоны стресса негативно влияют на работу внутренних органов, нередки сбои в центральной нервной системе. В результате человек на последней стадии заболевания выглядит как наркоман.

Игровая зависимость: с чего все начинается

Если говорить об онлайн-казино, то отдельного внимания заслуживает зависимость от игровых автоматов. Простота процесса и яркие краски, возможность сорвать джекпот привлекают многих, а некоторые не могут остановиться. Лудоманы проходят следующие стадии:

  1. Интерес. Сначала просто интересно прокрутить барабаны, гэмблер делает это без надежды на выигрыш, совершая минимальные ставки.
  2. Вовлечение. Выигрыши вдохновляют игрока ставить более крупные суммы. Ему кажется, что очередная прокрутка принесет солидный куш. Однако выиграв крупную сумму, он не останавливается, думая, что автомат одарит призами в ближайшее время. На этом этапе разрабатываются стратегии, планы, которые помогут получить многомиллионный выигрыш.
  3. Эйфория. Человек получает яркие эмоции от игры, в итоге становится их рабом. Организм привыкает к постоянному выбросу адреналина, поэтому мозг требует больше сильных впечатлений.
  4. Зависимость. Больной не видит жизни без игровых автоматов, старается проводить все время за прокрутками барабанов. При этом он впадает в уныние при проигрышах, но у него есть надежда на джекпот.

Людям, подверженным лудомании, непросто остановиться. Игра заменяет им все – человеческое общение, любовь, работу, поскольку именно за слотами они чувствуют себя счастливыми и способными на невозможное.

Игровые автоматы

Слоты пользуются невероятной популярностью из-за простоты игрового процесса. Не нужно производить математических вычислений, достаточно сделать ставку и активировать барабаны. Яркие символы, интересное музыкальное оформление, призовые комбинации заставляют играть в аппараты снова и снова.

Доступность развлечения вызывает маниакальную привязанность к наземным аппаратам, которая у некоторых трансформируется в зависимость от видео-слотов. Имея при себе гаджет, подключенный к интернету, трудно отказать себе в удовольствии сделать ставку, находясь в метро, или, ожидая своей очереди в банке. Время проходит незаметно, появляется шанс сорвать куш и разбогатеть.

Азартные онлайн-игры

Не все лудоманы зависимы от игровых автоматов. Многие и дня не могут прожить без игры в покер, рулетку, кено, блэкджек. Зависимость формируется по следующим причинам:

  • возможности выиграть крупную сумму;
  • почувствовать себя победителем;
  • доказать окружающим свою значимость и прочее.

Гэмблер подсаживается незаметно. Сначала ему просто нравится процесс, затем хочется сорвать банк и испытать яркие эмоции, после чего он прикладывает все усилия, чтобы выйти победителем. Для этого проигрывает в голове варианты действий, тестирует стратегии, совершенствует их. В результате полностью погружает в игру, забывая о работе, семье, хобби.

Специалисты выяснили, какие азартные игры самые опасные для людей со слабой психикой:

Играя в эти развлечения, человек не замечает, как подсаживается на виртуальный наркотик. Очень трудно избавиться от зависимости самостоятельно, поскольку большинство игроманов не признает своей проблемы.

Как вылечиться от игровой зависимости

Существует несколько способов решения проблемы. Разумно начать с самостоятельного лечения. Если происходят постоянные срывы, лучше обратиться за помощью к профессионалам, которые предложат оптимальную терапию.

Как избавиться от игровой зависимости самостоятельно

Половина успеха — это осознание проблемы и понимание того, что лудомания — психологическое заболевание, которое можно и нужно лечить, а, главное, реально избавиться от нее. Добросовестные онлайн-казино предоставляют клиентам возможность устанавливать лимиты и даже блокировать аккаунт, если они заподозрили у себя симптомы заболевания.

На дружественных ресурсах и игровых площадках даже даются советы по самолечению. Наиболее популярные:

  1. Ограничить доступ к казино. Удалить аккаунт, вывести деньги, заблокировать игровые клубы.
  2. Найти новое увлечение. Это может быть рыбалка, рисование, изучение иностранного языка.
  3. Вступить в сообщества игроманов. Единомышленники поделятся советами по преодолении тяги к игре, поддержат морально.
  4. Попросить помощи у близких. Следует попросить прощения у родственников, помириться с семьей и пообещать завязать с азартными развлечениями.

Полезные советы лудоману можно узнать из видео:

Самолечение эффективно на ранней стадии заболевания. Когда человек серьезно болен, не замечает ничего вокруг, ему трудно оценить ущерб и остановиться. В этом случае нужна помощь специалиста.

Онлайн-помощь зависимым от азартных игр

Честные онлайн-клубы не поощряют лудоманию. Они предоставляют на своих ресурсах списки онлайн-организаций, которые помогают гэмблерам в решении проблемы лудомании. Как правило, это бесплатные сервисы.

На таких сайтах можно ознакомиться со статьями по игромании, узнать о способах ее преодоления. Некоторые ресурсы предоставляют возможность консультации со специалистом в режиме-онлайн. Профессионал помогает осознать проблему и найти пути ее решения.

У этого направления хорошие перспективы. Однако наибольшую эффективность оно показывает на начальной стадии болезни. Когда больной втянулся в игру, ему будет труднее держать себя в руках и отстраниться от азарта.

Помощь медицинских специалистов

Пользу и преимущества консультации профессионального психолога или психотерапевта трудно переоценить. Специалист лишен эмоций в отличие от родственников. Он трезво оценивает ситуацию и стадию заболевания, поэтому может оказать помощь, подобрать оптимальную методику лечения. Это позволяет добиться хороших результатов и вернуть человека к нормальной жизни.

Для помощи игроманам созданы специализированные центры. Они работают с пациентом по следующему алгоритму:

  1. Выявление проблемы. Проводится беседа с целью выявить зависимость и узнать, на какой стадии находится заболевание.
  2. Диагностика. Выявляются патологические процессы, которые дали толчок к развитию болезни.
  3. Рекомендации по коррекции. Зависимый получает советы, которые помогут ему ослабить тягу к игре, а потом забыть о своем увлечении.
  4. Лечение. Выбирается тип терапии, который будет уместен в конкретном случае.
  5. Профилактика рецидивов. Даются рекомендации, которые помогут на этапе лечения и после прохождения терапии удержаться от соблазна посетить казино.

Специалисты могут предложить 2 варианта лечения:

  • индивидуальная психотерапия (врач будет работать с больным один на один, некоторые сеансы могут посещать родственники);
  • групповая (специалист ведет консультации сразу с несколькими зависимыми).

У каждого вида терапии есть свои особенности. У индивидуальной они следующие:

ДостоинстваНедостатки
проработка причины возникновения болезнивысокая стоимость лечения
возможность раскрепоститься, узнать о собственных страхахнеобходимость регулярного посещения врача
проработка проблемы на индивидуальном уровнетребуется госпитализация
короткие сроки лечения
возможность открыться врачу
высокие результаты в запущенной стадии

Особенности группового лечения игромании:

ПлюсыМинусы
невысокая стоимостьболее длительный срок лечения
возможность пообщаться с единомышленниками, обрести друзейповышенная вероятность рецидива
поддержка друзей и родственниковтребуется регулярно посещать встречи
в большинстве случаев не требуется госпитализациярезультаты на 1-2 стадии
возможность рассказать о своей проблеме и услышать разные мнения

Обе методики показывают высокую эффективность, когда человек признает проблему и готов лечиться. Если он не считает себя зависимым, ни один способ не поможет избавиться от игромании.

Началом избавления от проблемы игровой зависимости является признание этой проблемы самим пациентом. Очень важно распознать в себе или близком тревожные симптомы и вовремя начать лечение, которое при разумном подходе поможет полностью избавиться от лудомании. Если не игнорировать проблему и контролировать ситуацию, то зависимость останется в прошлом.

Как избавиться от игровой зависимости? Когда азарт дороже денег

Почему же одних людей даже не тянет попробовать сыграть во что-нибудь эдакое на деньги, а у других такая возможность возбуждает ни с чем не сравнимый по силе эмоций азарт.

Его вторая жизнь

Часто перемены прокрадываются в нашу жизнь постепенно. Мы начинаем замечать, что наш сын/муж/отец немного изменился. Но на вопросы: «Что происходит? Что-то случилось?» — мы слышим обычный ответ: «Все нормально. Все в порядке». На этом и успокаиваемся. Но лишь на время. Рано или поздно наступает момент прозрения: у родного человека игровая зависимость…

Читайте также:  Шоколад - наркотик или нет

Вдруг оказывается, что близкий человек уже давно живет двойной жизнью, в тайне от всех предаваясь азартным играм. А не посвящает он никого в свою тайну потому, что в глубине души понимает, во что ввязался, что ничего хорошего ни его самого, ни его семью в этой ситуации не ждет.

Бывает и так: под влиянием сильнейшего и непреодолимого влечения к игре человек становятся изощренно хитрым. Но все же можно заметить, как он начал экономить, скрывать свои доходы и расходы, придумывать различные версии пропажи денег и вещей, под разными предлогами занимать деньги у друзей и знакомых. Все это ему приходится делать для того, чтобы раздобыть денег для очередной игры. Изворотливость и обман позволяют держать в тайне свое пристрастие порой довольно длительное время.

К большому сожалению, узнаем мы обо всем часто при трагических обстоятельствах. Это может быть звонок из банка с сообщением о задолженности по кредиту (и не единственному!). Или же к нам в дверь стучат воинственно настроенные коллекторы, требуя от нас уплаты долгов родственника.

Сказать, что мы испытываем шок, — ничего не сказать. Привычная жизнь начинает трещать по швам. И совершенно непонятно, что же делать. Куда бежать? К кому обратиться за помощью?

Когда невинная игра становится зависимостью

Первое, что мы пытаемся сделать, это поговорить с попавшим в переделку родственником. Но натыкаемся на непреодолимую стену непонимания. Очевидные для обычного человека вещи для игрока имеют совершенно другую оценку. Мы считаем азартные игры пагубной страстью — опасной, способной держать тебя в тисках жесткой зависимости долгие годы. Или же в самые короткие сроки способной разрушить всю жизнь. Навсегда.

Сам игрок воспринимает ситуацию иначе. Чаще всего он не осознает своей зависимости. Считает азартные игры невинным развлечением, попыткой вырваться на время из обыденной жизни. Вот только если это происходит регулярно — раз в неделю, раз в месяц, неважно, — то это уже самая настоящая зависимость.

Кроме этого, сам игрок может рассуждать так: главное — отыграться, вернуть свое. И можно будет раздать долги. А еще лучше — наконец-то разбогатеть! А после этого можно и бросить. Выйдет ли?

К сожалению, игровая зависимость коварнее, чем может показаться. Часто специалисты ставят игроманию в один ряд с алкоголизмом и наркоманией: зависимый преступает все немыслимые границы допустимого поведения, теряет человеческий облик, и самое главное — ничего не может с собой поделать, чтобы сказать себе «стоп». Что же делать? Как вернуть родного человека в нормальное состояние и снова начать доверять ему?

Как избавиться от азартных игр и азартной зависимости?

Почему же одних людей даже не тянет попробовать сыграть во что-нибудь эдакое на деньги, а у других такая возможность возбуждает ни с чем не сравнимый по силе эмоций азарт? Чтобы понять такое различное отношение людей к азартным играм, заглянем в тайны психики. А затем нырнем еще глубже — в тайны бессознательного.

А поможет нам в этом Системно-векторная психология Юрия Бурлана, четко описывающая восемь наборов заданных психических свойств людей (векторов). Вектор — это набор свойств и желаний, которые определяют поведение, мышление, ценности человека. Всего векторов 8, каждый из них отличается уникальными особенностями.

Сыграть иногда в азартную игру могут разные люди. Например, обладатель уретрального вектора, для которого характерны иррациональные поступки, может вдруг поставить все на удачу: пан или пропал! А обладатель звукового вектора играет не столько ради выигрыша, сколько желая проникнуть в тайну карты, просчитать варианты развития игры. Но если речь идет о заядлых игроках, ими становятся, как правило, люди с кожным вектором.

У 24% людей есть кожный вектор, они отличаются от остальных свойствами психики. Что это за люди такие? В древности человек с кожным вектором был охотником, добытчиком. И сегодня человеку-обладателю кожного вектора свойственно желание к имущественному и социальному превосходству. Он хочет быть первым всегда и во всем. Деньги часто могут быть мерилом кожных достижений в современном мире: ему хочется много денег и быстро. И чем меньше при этом затрачено усилий, тем лучше.

Это желание не всегда до конца осознается и может восприниматься как азарт, кураж. Однако экономические законы социума никто не отменял, и зарабатывать, при этом ничего не вкладывая в общество, не получится. Когда после одной-другой попытки не получается разбогатеть, возникает страдание. Пустота внутри. И непреодолимое желание эту пустоту заполнить. Любым способом. И таким способом может стать азартная игра на деньги.

От наперстков до казино: история лохотрона

История азартных игр в России очень давняя. Однако мы не будем заглядывать в далекое прошлое. Возьмем за точку отсчета те времена, которым многие из нас были свидетелями.

Живя в Советском Союзе под полной защитой государства, мы и знать не знали, что такое игровой бизнес. Это буржуи ходят в казино, а советские люди таким не занимаются. Однако игровой бизнес был подсажен на нашу родную почву как раз накануне развала Советского союза: 23 августа 1989 года в гостинице «Савой» в Москве было открыто казино.

В это же время по всей огромной стране расставили на раскладных столиках свои стаканчики наперсточники, повсюду появились игровые автоматы. Яркие огни и хитрые зазывалы манили быстрым, легким выигрышем. Как тут устоять перед соблазном?

Работать на постсоветском пространстве мошенникам было удивительно легко: «непуганые», совершенно неготовые к такому обману советские люди легко попадались на удочку и теряли деньги. Но если для одного участие в лохотроне становилось уроком и он больше никогда не соблазнялся на сомнительную замануху, то у другого возникало непреодолимое желание отыграться…

Как избавиться от игровой зависимости в автоматы и при чем тут русский менталитет?

После распада СССР все бывшие республики находились в бедственном положении. По всему постсоветскому пространству открывались новые казино и прочие игорные заведения, прямо на улицах мелькали заманчивыми огоньками игровые автоматы. А без должного контроля со стороны государства игорный бизнес нагло хозяйничал на всей территории когда-то единой огромной страны.

Но, наконец, в 2006 году президент России Владимир Владимирович Путин предложил радикальное решение проблемы: концентрацию игорного бизнеса в четырех специальных игорных зонах. То есть подальше от городов и с глаз долой, чтобы не соблазнять и не раздражать добропорядочных граждан. Отныне придется отправляться за тридевять земель, чтобы раскинуть картишки или поставить несколько фишек на рулетку.

Насколько действенна такая защита государства? К сожалению, несмотря на запрет, игорный бизнес продолжает свою работу совсем рядом, маскируясь под интернет-кафе, лотерейные и ночные клубы…

СМИ постоянно сообщают о закрытиях полицией подпольных казино. Даже подписанный в 2014 году закон об ужесточении ответственности за организацию игорного бизнеса не меняет кардинально положение дел. А представители игорного бизнеса пытаются лоббировать свои интересы на государственном уровне, предлагая расставить по стране лотерейные терминалы — те же игровые автоматы, но под другим названием.

Оно и понятно: закон и порядок, как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, не являются ценностями нашего уретрально-мышечного русского менталитета. И это естественно, ведь близкие нашему сердцу милосердие и справедливость в ценностной иерархии находятся выше любых законов. По-уретральному у нас порывы души не подчиняются ограничениям и рациональной прагматичности.

В формации Советского государства все свойства нашего менталитета проявлялись органично. Ведь в тех условиях для подавляющего большинства граждан нашей страны общее благо ощущалось как приоритетное над частными интересами. Поэтому естественным образом действия людей направлялись на созидание, как правило, не вступая в противоречие с высшими человеческими ценностями, не нанося вреда ни государству, ни отдельным людям.

После распада СССР мы потеряли формацию, органичную нашему менталитету. Навязывание нам контрарных нашему миропониманию кожных ценностей эпохи потребления привело к размыванию устоявшегося уклада жизни. Наше мировоззрение вошло в противоречие с необходимостью соблюдать «бездушные» и чуждые нам кожные законы. В итоге мы невольно вредим сами себе. Разберем, как это происходит.

Как избавиться от азартной зависимости и азартных игр, если тебе «помогают»?

Как видим, ловля игроков на удочку удачи не прекращается ни на минуту. Ведь именно они становятся основным источником огромных доходов, получаемых от игорного бизнеса. Выиграть удается единицам, большая же часть игроков несет жестокие потери, и не только финансовые.

Привлечение все новых искателей легкого обогащения и удержание игроков со стажем у воротил игорного бизнеса получается еще и потому, что сами они также являются обладателями кожного вектора. А схожесть психических свойств дает возможность четко понимать, на какие рычаги человеческих желаний надо нажать, чтобы добиться своего и вызвать у человека желание сыграть на деньги.

Идет постоянный поиск все новых и новых способов вовлечь людей в игру. Но даже если не получится вновь заполонить улицы наших городов игровыми автоматами, развитие технологий даст новые возможности в этом совсем не благородном деле.

Сегодня большая часть жизни современного человека проходит в интернете. Теперь уже онлайн-казино гостеприимно распахивают виртуальные двери перед желающими испытать удачу. В привлечении клиентов используются все средства интернет-маркетинга и даже запрещенные приемы: стоит подхватить компьютерный вирус, и всякий раз при выходе в сеть будешь оказываться на сайте виртуального казино «Вулкан удачи».

Кроме того, полную азарта попытку сорвать большой куш можно осуществить не только в казино, но и на бирже. Заманивая попытать счастье на бирже Форекс, «счастливчикам» даже предлагают небольшой стартовый капитал для первых ставок в валютном трейдинге. Здесь имеет место та же самая схема: тех, кто продает и покупает на бирже валюту или ценные бумаги, так и называют — «игроки».

Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет понять, что именно заветная «кожная» мечта быстро разбогатеть кормит многочисленных тренеров успеха, «продавцов воздуха» от инфобизнеса, а также печально известные финансовые пирамиды. Даже автоматы с игрушками, которые мы часто видим в магазинах, имеют ту же самую цель — заработать денег на чьем-то азартном желании выиграть. Задумываются ли владельцы автоматов над тем, что их клиентами являются всего лишь дети, которые еще не научились контролировать свои желания?

«По щучьему веленью» — заповедь русской души

Вот такая волна соблазна накатывает на обладателя кожного вектора. Свою лепту во все это, как уже говорилось выше, вносит и уретральный менталитет России. Знаменитое выражение «Гулять так гулять!» ох, как близко русскому сердцу. А заветное желание получить все — сразу и без труда — отражено в полной мере в русских народных сказках.

Тем не менее мудрые народные пословицы предостерегают нас от пути, ведущего в никуда: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда!». Порой мы до конца и не осознаем, но сердцем безошибочно чувствуем, что игорный бизнес — это зло. Ведь стремление любой ценой раздобыть средства для игры может привести к преступлению. Пагубная страсть способна очень быстро лишить человека семьи, сбережений, собственного достоинства.

Азартные игры не приносят пользы человечеству. Напротив, развращают и отнимают силы и ресурсы, которые можно было бы с успехом направить на конструктивное развитие и полезную деятельность. Казалось бы, любой здравомыслящий человек понимает, что надо держаться подальше от азартных игр. Не тут-то было — иррациональная составляющая нашего менталитета прорывает ограничения! Всегда находятся желающие сыграть наудачу. Всегда! Системно-векторная психология позволяет понять, как именно желание сорвать куш превращается в зависимость.

Игромания: как становятся эндорфиновыми наркоманами

Сначала человек выигрывает немного и испытывает небывалое наслаждение: наконец, найден способ, где он получает то, что хочет, без усилий. Потом еще выиграл — еще больше радости. Ум кожного человека лихорадочно подсчитывает: ничего выгоднее быть не может!

При каждом выигрыше в кровь выбрасываются эндорфины («эндогенные морфины» — гормоны удовольствия). Игрок подсаживается на них и быстро превращается в эндорфинового наркомана. Это и есть причина зависимости, которая оказывается сильнее логики и разумной прагматичности, свойственной людям с кожным вектором. Возникает иллюзия, что выполняется видовая роль: он сумел, он добыл — быстро и много!

Но наступает момент, когда человек начинает проигрывать — это потеря, разорение. Стресс. Он не может с этим смириться и хочет «вернуть свое». Ему кажется, что выигрыш его по праву — деньги должны достаться ему и никому другому. Он искренне считает проигрыш временной ошибкой — в следующий раз обязательно повезет! Тогда он занимает деньги или фишки, чтобы отыграться. И опять проигрывает…

Попытки во что бы то ни стало добиться желаемого результата еще больше разжигают азарт: кожный человек, увлекшийся игрой из-за отсутствия конструктивной реализации своих способностей, не умеет проигрывать. У него складывается ложное ощущение, что проигранные деньги — это его собственность, когда как они — лишь результат случайного падения шарика на колесе рулетки.

Добавить сложностей может наличие у игрока кроме кожного еще и анального вектора. В этом случае природная потребность доводить начатое до конца создает ловушку: игрок не может закончить отношения с казино, так как игра кажется незавершенной, ведь результаты ее несправедливы. К тому же, застревая на анализе проигранного кона, снова и снова переживая неудачу, человек корит себя за допущенную ошибку и обещает себе, что в следующий раз не допустит ее.

Как избавиться от игровой зависимости в автоматы и другие игры?

Как же найти выход, прекратить играть в азартные игры и вернуться к нормальной жизни? Объясняя глубинный, бессознательный механизм возникновения игромании, Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает ответ и на этот вопрос.

В каждом векторе возможны противоположные состояния, в зависимости от развитости и реализованности заданных психических свойств. В кожном векторе этот диапазон простирается от вора и игрока в неразвитом или нереализованном состоянии до законотворца и инженера, если заданные свойства развиты и реализованы. Причем чем более высокий уровень реализации, тем больше усилий нужно приложить для достижения цели, но при этом в итоге человек получает больше наслаждения от результата.

Одну и ту же видовую роль охотника и добытчика можно воплотить в условиях современного общества по-разному. Но выполнять эту роль в любом случае придется, потому что наша психика бессознательно управляет нами и требует наполнения. Именно в бессознательном формируются определенные для данного вектора желания (для кожного человека это желание достичь успеха и богатства, быть лидером), а также все необходимые свойства для их реализации (гибкое мышление, умение приспособиться к меняющимся обстоятельствам, быстро принимать решения и многие другие).

Поэтому самый первый шаг на пути избавления от игровой зависимости — это осознание скрытой бессознательной природы своей страсти к игре. Человек сам должен захотеть разобраться в тайне своих желаний, никто не сможет сделать это за него: ни близкие, любящие и желающие ему помочь люди, ни психотерапевты и психиатры, ни, тем более, маги и шаманы. Даже Президент и государство законами и запретами только пытаются помочь: ведь кто хочет, тот всегда найдет свою рулетку или свой игровой автомат.

Без осознания причин любой зависимости справиться с ней практически невозможно, ведь нельзя бороться со своими природными желаниями, пытаясь их подавить. Напротив, именно азарт и желание к успеху и может изменить ситуацию, если направить свои желания в верное русло. Помочь в глубокой проработке своих бессознательных желаний помогает тренинг Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Именно психоаналитическая работа посредством устного слова дает самые устойчивые и значимые результаты. Результаты можно получить уже на первых бесплатных онлайн-лекциях. С отзывами слушателей, которые избавились от зависимостей, можно познакомиться здесь.

Жизнь на полную катушку — это реально

А следующий шаг избавления от игровой зависимости — разобраться, как именно использовать свои таланты, реализуя себя согласно своему предназначению. Применить изобретательность, уникальный инженерный ум не к достижению редких выигрышей, поиску легких денег и придумыванию новой истории, для чего нужны очередные занятые деньги, а к тому, чтоб добиваться созидательных целей.

Ссылка на основную публикацию