Что будет если курить кальян каждый день

Насколько часто можно курить кальян?

Кальян вызывает привыкание — это не секрет. Да, менее выраженное, чем курение сигарет и употребление прочих неполезных вещей, но тем не менее привыкание. Формируется зависимость как на фоне никотина, так и на фоне привязанности к определенному образу жизни. И здесь возникает вопрос «Как часто можно курить кальян?». Что будет, если много курить? Постараемся сегодня ответить на эти вопросы.

Как часто можно курить кальян

Каждый день? Нет. Старайтесь избегать любой периодичности, если имеет дело с токсичными привычками. А кальян — токсичная привычка. Вот несколько фактов в пользу этого довода:

  • Моассель (табачная смесь) содержит никотин. Известный и фатальный алкалоид, подпортивший здоровье миллионам ценителей табака. Содержание никотина в классической смеси — порядка 0,05%. В облегченных смесях — около 0,03%. Крепкий сорта содержат до 0,5% никотина. Все это говорит о том, что малая дозировка снижает токсичное воздействие на организм, но не исключает его полностью. Кальян менее вреден, чем сигареты, но все-таки вреден, а не полезен.
  • Рассадник инфекций и бактерий. К сожалению, да. И это тоже. Наргиле — это колба, шахта, шланг, мундштук, фитинга и комплектующие, которые потенциально становятся благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий. Ежедневный и качественный уход за наргиле позволяет минимизировать действие этого фактора, но, как показывает практика, охотников до тщательной ежедневной очистки наргиле немного.
  • Ароматизаторы. Это обязательный компонент каждой табачной кальянной смеси. При воздействии температуры ароматические смеси формируют летучие химические соединения, которые осаждаются в легких курильщика.
  • Глицерин. Также входит в состав каждого моасселя. В долгосрочной перспективе способствует повышенному образованию мокроты в легких.

Все вышеизложенное звучит достаточно минорно, отсюда вывод: не позволяйте себе кальян слишком часто. Можно ли курить кальян каждый день? Нельзя. Балуйте себя этим не чаще одного раза в неделю.

Многие любители кальяна убеждены, что приятный ароматный дым здоровью их абсолютно не вредит. В пользу данного мнения приводится множество аргументов, среди которых:

  • жидкость в колбе фильтрует дым и содержание вредных веществ минимизируется;
  • моассель медленно тлеет, а не активно сгорает, как при курении сигарет;
  • процент никотина в дыме гораздо ниже.

Повторимся еще раз, что эти факторы лишь снижает токсичность курения, но не исключают ее в принципе.

Сколько по времени можно курить кальян

А вот теперь о времени одного сеанса. Сколько можно курить кальян по времени? Средняя длительность покура одной забивки: от получаса до часа. В среднем минут сорок. Этого более, чем достаточно. В любом случае, прежде чем приступать к курению, необходимо предварительно плотно поесть и обеспечить норму потребления жидкости. Желательно чистой питьевой воды. Это снизит негативные побочные явления.

Последствия злоупотребления

Курение сигареты или кальяна – вредная привычка. Никотин, который в изобилии присутствует табачном листе, сначала попадает в легкие, а затем в кровоток. При выведении из крови формируется никотиновый голод и хочется снова закурить. Так и формируется зависимость. Кальянный табак — это далеко не только никотин. В его составе есть смолы, оседающие на стенках сосудов и поражающие сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Как часто можно курить кальян? Процесс не должен повторяться чаще 1-2 раз в неделю. Это оптимальный промежуток между сеансами. Во время курения исключите все усугубляющие факторы: сигареты, кофеин, вино. Выбирайте только высококачественные табачные смеси и проверенные бренды. Время одного покура — не более 1 часа. После каждого сеанса тщательно очищайте наргиле. Вышеперечисленные нехитрые правила позволяют получать истинное удовольствие от кальяна без фатального вреда здоровью.

Опасно ли курить кальян

Лайфхакер выясняет, правда ли кальян — невинное удовольствие.

Кальян — устройство для курения с гибкими трубками, в котором дым от табака проходит через жидкость, а уже потом отправляется в лёгкие.

Обычно в кальяне используют ароматизированный табак и древесный уголь, который поджигает листья. Но поскольку кальян — прибор относительно сложный, его неоднократно модифицировали.

Например, придумали смеси для курения, в которых нет никотина (особенно это помогло после принятия закона об ограничении курения в общественных местах), а в качестве топлива не всегда используют уголь — его заменяет нагревательный элемент на батарейках. По сути, это вейпы в форме кальяна — электронные устройства для употребления никотина и ароматических смесей.

На самом деле неважно, что именно курить, потому что курить вредно.

В кальяне есть никотин

Если на сигарету человек тратит несколько минут, то с кальяном так быстро не расстанешься. Курить кальян каждый день (а один «подход» длится от 20 до 80 минут) — всё равно что выкуривать 10 сигарет. Никотина Waterpipe smoking and nicotine exposure: a review of the current evidence. в организме останется столько же.

И если никотин в сигарете ещё можно посчитать, то с кальяном это сложнее в силу того, что количество табака в одном конкретном кальяне и длительность курения никак не регламентированы, да и сами кальяны никак не стандартизированы: на размеры чаш и труб регламента нет.

Одна сигарета — это примерно 12–15 затяжек, а час кальяна — примерно 200 Waterpipe Tobacco Smoking: An Emerging Health Crisis in the United States. . Попробуйте посчитать, сколько раз вы затягиваетесь, когда курите кальян, и узнаете, сколько сигарет у вас в лёгких.

Из-за никотина кальян не помогает бросить курить: люди с зависимостью получают свою дозу, а люди без зависимости начинают чувствовать никотиновый голод Курение табака через кальян и последствия для здоровья. .

От кальяна больше дыма

Никотин не единственное опасное вещество в кальяне. Дым содержит и другие примеси, вредные для здоровья. Например, угарный газ Roll-ups, pipes, bidi and chewing tobacco. , который образуется при сжигании угля, металлы, формальдегид, ацетальдегид, бензол — больше 27 канцерогенных веществ Toxicant content, physical properties and biological activity of waterpipe tobacco smoke and its tobacco-free alternatives. .

Дым проходит через воду, которая должна очистить его. Поэтому из-за водяного пара концентрация многих опасных веществ в кальянных облаках слабее, чем в сигаретном дыме, но они там всё же есть. Вода — это не промышленный фильтр, примеси остаются и поступают в лёгкие. Тот же никотин фильтруется меньше чем на 5% Hookah Smoking. A Growing Threat to Public Health. . Некоторую роль играет и количество дыма.

От одного кальяна лёгкие прогоняют через себя около 90 000 мл дыма, от сигареты — 500–600 мл.

Кстати, для пассивных курильщиков этот дым так же опасен, как и для тех, кто курит. Просто так постоять рядом с кальянами — всё равно что тоже немножко покурить ВОЗ: 10 фактов о табаке и воздействии табачного дыма. .

Хотя некоторые исследования утверждают, что кальяны в разы менее опасны, чем сигареты, это ещё не значит, что они вовсе не угрожают здоровью. В этом вопросе исследователи скорее сходятся во мнениях: если курить кальян долго, на протяжении нескольких лет, последствия будут сильно так себе.

От кальянов появляются болезни

Кальянный дым в долгосрочной перспективе влияет на организм так же, как сигаретный. Он вызывает множество заболеваний Increasing popularity of waterpipe tobacco smoking and electronic cigarette use: Implications for oral healthcare. , риск возникновения которых у курильщиков намного выше, чем у тех, кто ничем не балуется:

  • Заболевания сердца и сосудов. Именно из-за них люди в мире умирают чаще всего. Курение сужает сосуды, из-за этого повышается давление, в сердце не поступает кровь, то есть приходят гипертония и ишемическая болезнь сердца.
  • Рак. Кальяны повышают риск рака лёгкого, полости рта, желудка и даже мочевого пузыря.
  • Инфекции. Вирусы, бактерии и грибковые инфекции прячутся в трубках, а когда курильщик делает вдох, то пар их подхватывает и доставляет сразу в рот, бронхи и лёгкие, даже если использовать одноразовый мундштук. Кроме того, верхние дыхательные пути хуже сопротивляются другим инфекциям.
  • Последствия для будущих детей. Кальян нельзя беременным, потому что у женщин, которые курят, дети рождаются более слабыми и меньше весят.

Кальяны без никотина тоже опасны

Даже если в смеси для кальяна нет никотина, в ней есть дым. А если не дым, то пар, как в электронных сигаретах, в котором есть глицерин или пропиленгликоль. Вопрос о вреде электронных сигарет и безникотиновых смесей мы уже поднимали. Вкратце ситуация такая: исследований ещё мало, но уже понятно, что такое курение небезопасно.

Что это всё значит для нас? Если курить кальян на постоянной основе и думать о здоровье, надо завязывать или хотя бы курить пореже и поменьше. А если на вечеринке приходится выбирать между сигаретой или кальяном за компанию, то лучше выбрать танцпол.

Вредно ли курить кальян

Вредно ли курить кальян ответит только врач, поскольку он знает о воздействии всех вредных компонентов. Кальян используют в качестве альтернативы привычным сигаретам. По статистике возраст среднего курильщика составляет 15-28 лет. Некоторые смеси для кальяна не содержат табак.

Найди ответ

Чем вредит пристрастие

Главный миф курения состоит в том, что все вредные соединения при курении остаются в колбе, точнее – в жидкости. В агрегате задерживается только их половина, а остальное вдыхается в процессе курения.

  • Смеси;
  • Курительные камни (подслащенные или вымоченные в глицерине);
  • Сладкие сиропы.

Кальянный табак содержит разные ароматизаторы, масла и глицерин.

  1. Никотин. Кальянная смесь в милиграммах содержит примерно 2,96 никотина, тогда как простая сигарета максимум 1,3 мг. Время курения растягивается до 40 минут, и поэтому в организм поступает двукратная доза, если сравнивать с выкуриванием одной сигареты.
  2. Дым.

Смеси, не содержащие табак, включают иные химические соединения:

  • Монооксид углерода;
  • Альдегиды;
  • Никотин;
  • Соли тяжелых металлов;
  • Мышьяк;
  • Ароматические углеводы;
  • И другие.

Подслащенные смеси чреваты тем, что в организме курильщика начинается их распад, в результате образуются токсины. Можно подхватить даже инфекцию, если курить кальян в компании, не заботясь о гигиене, то есть из одного мундштука на всех.

Тест для курильщиков

Вредно ли курить кальян ежедневно

Особому риску подвержены те, кто пытается кальять впервые. Неправильное затягивание дымом и передозировка вызывают негативные последствия.

  • Тошнота;
  • Головокружение;
  • Выраженная слабость;
  • Одышка;
  • Сбой в координации движений;
  • Повышенная температура организма;
  • Сдавливание в груди.

Проявление такого состояния требует немедленного оказания помощи. Помогает приток воздуха, освобождение от одежды, мешающей дыханию, и умывание проточной водой.

При употреблении, кальянная смесь способна вызвать тахикардию, то есть учащение сердечного ритма. Кровоснабжение сердечной мышцы нарушается, причем происходит спазм кровеносных сосудов. Это несет риск развития сердечно-сосудистых патологий, вплоть до инфаркта.

Пагубное воздействие на нервную систему очевидно. Развивается психологическая зависимость, действие угарного газа плохо влияет на нейроны.

  • Головная боль;
  • Апатия;
  • Ощущение слабости;
  • Падение мозговой активности.

Научно доказано, что кальянный дым раздражает глаза.

Попадание в них курительных масел провоцирует развитие таких неприятных явлений, как:

  • Воспаление глазных сосудов (увеит);
  • Синдром сухого глаза.

Влияние на легкие обусловлено тем, что защитные свойства их ресничного эпителия ослабевают. Эпителий, покрывающий бронхиальное дерево, слипается, а вредные соединения легко проникают в организм. Пыль и мелкие частицы загрязняют легкие, приводя в итоге к астме и бронхиту. Не исключено и развитие раковой опухоли.

От курения кальяна лучше воздержаться, кроме вреда здоровью, это наносит избирательный ущерб. Например, у женщин меняется к худшему внешность, желтеет кожа и появляются морщинки.

Читайте также:  Как восстановить легкие после курения

У мужчин может выявиться половая дисфункция, которую провоцирует спазм сосудов половых органов. И близкие подвержены пассивному курению, поскольку, находясь рядом с агрегатом, получают дозы азота и угарного газа, рассеянные в воздухе.

Пройди тест для курящих

Присутствует ли никотин в кальяне

Чтобы понять, вред или пользу приносит кальян, разберемся с его строением. Он представляет колбу, размер которой зависит от стоимости прибора.

С помощью восточного аппарата дым увлажняется и охлаждается, попадая в организм через шланг. Для него существуют фильтры из вина, воды, молока, которые наливают в колбу. Кальян не содержит никотина, а вот табак, который кладут в чилим, состоит из вредных веществ, но бывают смеси без алкалоида никотина и токсинов.


Виды заправок, которые не содержат никотин:

  1. Смесь фруктов, ягод в глицерине с примесью эфирных масел. Добавляют мяту, сиропы, мед и кукурузу. Популярные фрукты: яблоко, дыня, апельсин, грейпфрут. Заправка бывает и на одних полезных компонентах, без трехатомного спирта. Минус этой смеси в затрате углей и поддержании постоянной температуры.
  2. Паровые камни (курительные). В них отсутствуют токсины и никотин. Это не дым, а ароматизированный пар. Камни – это минералы, которые настаивали в сиропе. Популярные компании, первые производители паровых камней на мировом рынке: Shiazo, MagicStones и Mehazo.

Влияние на организм

Наличие фильтра в кальяне не говорит про его безопасность. Он очищает дым, который вдыхает курильщик, но вред остается. Уменьшается количество фенольных групп, бензопирена, твердых частиц, акролеина.

Но чадный газ и никотин влияют на организм и не очищаются. При курении кальяна у человека в крови повышается уровень котонина. Это тонкий, ватообразный синтетический материал. Его уровень выше при использовании восточного прибора, чем сигарет.

Использование кальяна с другими людьми без дезинфекции мундштука ведет к передаче вирусных и инфекционных заболеваний. То есть передача через слюну бактерий, вирусов. Используйте индивидуальные мундштуки.

Угли в кальяне поддаются действию температур: от 400 до 650 градусов Цельсия. И не остывают до температуры тела. Микроволоски в гортани уничтожаются, а путь пыли в легкие человека становится проще.

Не забывайте пользоваться элементарными правилами гигиены и мыть кальян после использования.

Точно сказать про вред кальяна нельзя. Исследований проводилось мало и в интернете существуют мифы, которые принимают за правду.

Почему возникает отравление кальяном

Экзотическое развлечение пришло на Запад из Индии. В восточной культуре раскуривание кальяна – ритуал, связывающий древние традиции. В обществе особенности курения и подготовки смеси соблюдаются редко.

Внимание нужно уделить табаку, используемому в качестве заправки. Утверждение о безвредности опровергнуто – в составе найден никотин и вредные вещества, плохо действующие на организм.

К отравлению кальяном приводит несоблюдение правил использования:

  1. Угарный газ. В процессе раскуривания выделяется угарный газ, его вдыхают сидящие рядом люди. Сеанс в среднем составляет от 20 до тридцати минут. Времени достаточно, чтобы началась гипоксия тканей. Происходит угнетение сердечной и сосудистой систем, страдают органы дыхание, гибнут нервные клетки. Если не проветривать помещение, в котором курят, то это может окончиться летальным исходом отдыхающих.
  2. Никотин. Ценители кальяна не всегда знают, что никотин в смесях для курения превышает число в сигаретах. Передозировка никотина вызывает недостаточность сердца и легких. За пол часа курения любитель кальяна принимает в шесть раз больше никотина, чем от сигарет.
  3. Примеси курительной смеси. На смесях не всегда описывается состав. В них присутствуют ядовитые вещества, одно из которых бензопирен. Это вещество опасно и накапливается в организме. Малые скопления приводят к мутации ДНК, а в больших дозах вызывают сильнейшие отравления.
  4. Некачественный табак. Не сложно найти табак с различными вкусовыми добавками, проблема заключается в его качестве. Соблазнительный запах и вкус достигается введением произведенных химическим путем составляющих. Табак может содержать тяжелые металлы и вредные вещества, отравиться которыми можно даже от небольшой дозы.

На внутренних поверхностях устройства кальяна при недостаточной очистке после каждого применения заселяются патогенные микробы:

  • Синегнойная палочка;
  • Стафилококк;
  • Поры грибка аспергилл.

Вдыхание дыма вместе с микробами ведет к поражениям органов дыхания, легочной ткани, внутренних органов и систем. Лечение долгое и материально затратное.

Отравиться можно при сниженном иммунитете и в случае, когда сильно перекурил.

Сравнение кальяна и сигарет для мужчин

Многими исследованиями доказано, что употребление кальяна несет намного большие риски по сравнению с сигаретами.

Учитывая продолжительность употребления кальяна – более часа, количество токсинов, которые попадают в легкие просто неизмеримо с влиянием сигарет.

Преимущества сигаретного дыма перед кальянным:

  1. Курильщики сигарет менее подвергаются воздействию дыма, по сравнению с любителями кальянов, вдыхают значительно меньшее количество дыма. Это позволяет снизить объем окиси углерода, смол, тяжелых металлов и других химических веществ.
  2. Если сравнивать потенциальную возможность развития онкологических заболеваний – рак легких и рак ротовой полости, то риск развития болезни зависит от частоты вредной привычки. Курения кальяна реже чем раз в месяц сводит риск к нулю, постоянное курение сигарет значительно повышает вероятность этих болезней.
  3. Курение смесей, которые содержат никотин, в значительно большей степени насыщает кровь никотином, чем сигареты.
  4. Значительно больший вред дым приносит пассивному курильщику, курить кальян предпочитают в помещении, в отличие от обычных сигарет. Дым значительно гуще, что значительно повышает нагрузку на систему дыхания пассивного курильщика.
  5. В отличие от обычных сигарет, употребление кальяна приводит к инфекционным болезням. Эта ситуация происходит в больших компаниях. Нужно пользоваться индивидуальным мундштуком.
  6. В кальянных не всегда к очистки оборудования относятся правильно. Это приводит к развитию грибковых и бактериальных организмов.

Влияние безникотинового табака

Существует ошибочное мнение, что безникотиновые смеси безвредны и безопасные для употребления. Отличие безникотиновых смесей и обычных в том, что в организм не попадает никотин. Но учитывая то количество дыма, которое курильщик употребляет за один присест, отсутствие никотина не снижает опасность курения.

Дым от безникотиновой смеси содержит вещества:

  • Смолы, которые попадая в легкие оседают и накапливаются в бронхах, что может быть причиной развития хронического бронхита;
  • Угарный газ, количество которого не меняется в зависимости от типа курительной смеси;
  • Безникотиновые смеси более приятные для курения, что приводит к повышению частоты курения, а это приводит к повышению содержания в организме таких элементов как свиней, хром, карбоксигемоглобин и мышьяк;
  • Употребление безникотиновой смеси никак не снижает риск развития онкологических заболеваний и болезней сердца;

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

Что будет если курить кальян каждый день

Войти

Кальян – дорога длиной 8 лет. Или история одного курильщика и пьяницы.

Как то, давным давно, я в первый раз покурил кальян. До того момента ни сигареты, ни кальян я никогда не курил. Были мы в Египте, я первый раз выбрался за границу. Солнце, море, масса новых впечатлений. Ну почему бы не попробовать кальян. Это же не сигареты. Вообщем убедил я себя достаточно быстро. Когда что- то очень хочешь, найти общий язык с самим собой достаточно просто. Ну по крайней мере я с собой могу договориться почти всегда. Этот раз не оказался исключением. Первый кальян мне очень понравился и запомнился на долго. За первым, практически сразу последовал второй, третий. За отпуск, не было для, что бы не покурили кальян. Редко когда был один кальян в день. А когда собрались уезжать, мы конечно же купили и кальян и табаки и уголь. И что мы сделали по приезду домой. Правильно, мы начали курить кальян без перерыва каждый день. Сначала курили в квартире. Потом из квартиры нас выгнали. Брали стулья выносили их в коридор к лифту и курили там. Когда соседи впервые видели нас курящими в общественном коридоре кальян, они просто офигивали. Тогда вообще кальянов в Москве практически не было. Так мной любимой «Чайханы» в Москве тоже не было. Вообщем кальян был еще в диковинку. И редко когда ограничивались одним кальяном. Как минимум парочку. А что такое пойти покурить кальян, это как минимум на час. Обычно курили вдвоем. У нас даже появилось правило, когда один курит, другой говорит, потом соответственно на оборот. Если начинаешь курить и говорить, то второму приходиться долго ждать своей очереди. По этому что бы не затягивать ожидание, покурил, передай трубку другому. С приезда первые полгода прошли практически в кальянном угаре. Конечно, мы потом уже курили не каждый день. Но уж раз в неделю кальян был точно.

К лету, а в Египте мы были в октябре, я начал замечать, что после кальяна у меня частенько начинает болеть голова. Сначала знак равенства между кальяном и головной болью я не ставил, но потом все же пришлось согласиться, что виной всему кальян. Так как зависимость стала почти 100%. Подумав, решил, что злоупотреблять кальяном не стоит. И стал его курить реже. Бросить курить кальян, да у меня даже таких мыслей то не было. Но кальян я стал курить существенно реже. Были моменты, когда кальян не курил весьма продолжительное время. Причем это сложилось как то само. Во первых, он уже был не в диковинку. Во вторых я знал, что у меня после него болит голова. Вероятность составляла 50/50. После того как покурю, бывало что чувствовал себя как огурчик, а бывало что просто умирал, голова раскалывалась на части. Причем закономерность вывести так и не удалось. Каждый раз был на удачу. Сегодня покурил, голова не болит, супер – повезло. В следующий раз покурил, пол дня валяюсь, хочется голову отрубить. Потом уже стали разбираться и в табаках и в угле. И научились кальян готовить. Вообщем удачно выкуренных кальянов стало больше. К этому времени я «окальянил» почти всех друзей. Мы привозили кальян на работу, с работы иной раз в обед подрывались съездить покурить. Вообщем кальян стал почти верным спутником. На этом этапе самостоятельное, и самодостаточное курение кальяна почти закончилось. Кальян стал, сначала хорошим дополнение всех пьянок, а потом и главным блюдом. Если собирались выпить, то какая пьянка без кальяна. Так же как и кальян. Кальян и что бы ничего не выпить, да это нонсенс! Кальян в большинстве случаев шел под пиво. Но бывало, что попадал и под более крепкую раздачу.

Потом мы открыли для себя «Чайхану». Кальян на грейпфруте, или ананасе, табаки разные дыня с арбузом и мятой, яблоко, виноград, лимон, да вообщем мы перепробовали все комбинации и не по одному разу. К этому времени поднаторели в приготовлении кальяна еще больше. И понеслось. Началась новая спираль курения кальяна. Раз в неделю точно зависали в «чайхане», и дополняли двумя, тремя разами на недели домашним кальяном. Голова стала болеть существенно реже, что послужило толчком курить кальян чаще. Я наконец-то начал заниматься спортом. Утром беговая дорожка, тренажеры, бассейн. Вечером кальян, кальян пиво. Если не дома, так в «чайхане», если не там, то в гостях. Для чего мы собирались. Покурить кальян, и чего ни будь выпить. Что обсуждали, как в прошлый раз напились и накурились. Конечно я утрирую, но поводом для встречи всегда был либо кальян, либо давай выпьем. Дома у меня появился хороший бар. И бывало, что компанию побухать составить никто не может. А настроение такое паршивое. Тогда я шел в магазин покупал себе две бутылки вина, садился за компьютер и смотрел сериалы, один за другим. Сначала конечно была одна бутылка вина. Потом я понял, что заканчивается слишком быстро, а я к этому времени еще не успеваю надраться. Потом наступил период виски. Виски с колой. А виски с колой и под сериал – просто супер. А если виски с колой и в компании с кальяном, это просто праздник. Правда виски, так же как и вино выпивалось все и после виски утро было ужасным. Кто то похмеляется, а меня по утрам от одной мысли, что нужно сделать хоть маленький глоток этой дряни просто выворачивает на изнанку. По этому медленно, но верно снова перешел на вино. А сколько было выпито пива. Выйти вечерком с друзьями на лавочке у подъезда посидеть и попить пива, да запросто, и чуть ли не каждый день. Ну если не у подъезда, то на лавочке у детской площадки. В то время особо остро чувствовалась нехватка лавочек в вечерний период, да и конкурентов было много. Пробовали курить кальян и на улице, но основная проблема была разжечь уголь. От быстровозгорающегося угля мы отказались. Так как он портил вкус табака, и вероятность головной боли от него была весьма вероятна. Уж эту закономерность к этому времени выяснить удалось. Хотя начинали курить кальян, как раз именно с таким углём. Сейчас же такой уголь, это дурной вкус.

Читайте также:  Почему горчит электронная сигарета

Нет повода не выпить, и нет повода не покурить. Мы всегда находили возможность. Если едем на дачу, чемодан с кальяном и принадлежностями берем с собой. Если идем в гости, и гости еще не «окольянены», кальян берем с собой. Ну уж если нет возможности взять с собой кальян, ну так есть же заведения, где это легко исправить. Практически в любом боулинге есть кальян, в любом кафе есть кальян. Вообщем кальян проник повсеместно. Если, для выпить, все же, было одно ограничение, садиться за руль, то для кальяна его не было. Весной этого года наступил апогей. Я хотел курить кальян постоянно. У меня после него заметно чаще стала болеть голова. Но я уже не мучился с ужасной головной болью. Я брал и выпивал таблетку «баралгина». Заветная пилюля выпивалась, как только, начинала болеть голова. Я уже знал наверняка, если я выкурил много кальяна, то у меня точно будет болеть голова. И я уже не дожидаясь, профилактически, выпивал таблеточку, и все снова было хорошо. После кальяна с пивом, голова болит намного чаще, чем после кальяна и виски и колой. Это зачастую тоже учитывалось. Идеальные посиделки это 200 грамм виски и один хороший, на часок кальян в «чайхане». Алкоголя не много, но чувствуется что выпил, да и кальян не через край. Главное на этом остановиться. А вот с этим получалось не всегда. Желание «догнаться» частенько приводило к тяжелому утру. Хорошо, если на это утро не было серьезных дел. Мне в таких случаях даже с баралгином, приходилось выдерживать пастельный режим. А вообще голова у меня частенько начинала болеть и без кальяна и алкоголя. Бывало, на неделе обошлось и без первого и второго, а голова болит так, что хочется ее отрезать. В итоге я с собой стал постоянно таскать упаковку «Баралгина». Выпил – не болит. Вообще после алкоголя на утро одни ощущения, а после кальяна другие. Кальян я стал чувствовать. Утром приходиться долго и мучительно откашливаться. Во рту противный запах кальяна, который кажется пропитал все, и руки и одежду. Да и в организме какая- то тяжесть. Особенно заметно было, когда после кальяна, на утро оказывался на беговой дорожке. Бегать было мучительно тяжело. Казалось, что сейчас сдохну. А вот если накануне кальян не курил, то пробежка давалась почти легко.

И все чаще я стал задумываться о том, что же я себе разрешил тогда в Египте. Стоило ли оно того. И чем чаще задумывался, тем чаще курил кальян. Дошло уже до смешного. Кальян начал курить каждый день, как после того самого Египта. Курю, по утрам отплевываюсь, голова болит, а остановиться не могу. Когда курил кальян реже, в самом начале наступал своеобразный приход, тело почти полностью расслаблялось. Когда курил кальян в первый раз, было ощущение, как будто я упился в усмерть и ни руки ни ноги не слушаются, и весь ватный и при этом такая легкость наступила. Но сознание такое ясное, ясное. Так вот, испытывать это, я практически перестал. А это собственно не что иное как спазм сосудов. Ну да ладно не об этом. Курю, кайфа нет. С утра отплевался, немного отдышался, и чувствую, что снова хочу кальян. Как вечер, так кальян. А чего кальян на сухую. Пару бутылочек пива в придачу. И тогда же я стал вспоминать, когда в моей жизни наступил момент, когда я разрешил себе алкоголь. И зачем я это сделал. По началу пиво вообще терпеть не мог. Но за компанию втянулся. Пил, кривился, вкус не нравился, но пил. С бутылки 0,3 пива, уже чувствовал себя хорошо пьяным. Да чего, пара бокалов вина, и стоит лечь и начинались вертолеты. Две бутылки вина и никаких вертолетов. 2 литра пива, и то не такой пьяный как тогда с 0,3 пива. До чего докатился. И что будет дальше. Наступил день отказа от курения. 31 мая. И что я сделал? Правильно. Выпил литр пива, и выкурил кальян. Курил с особым смаком, больше часа. Но желание бросить курить кальян, и бросить пить у меня начало формироваться. Я стал об этом больше думать. Чаще задумываюсь, чаще курю, и еще больше хочется. Замкнутый круг. На такое обдумывание у меня ушло две недели. И на утро, после очередного вчерашнего кальяна, и выпитого пива, я решил, что больше ни пью и не курю.

Для меня это знаменательное событие наступило 13 июня 2011 года. Я полностью отказался от кальяна и курение чего бы то ни было, полностью отказался от алкоголя в каком бы виде он не был. И теперь я снова, как это было когда то, ни пью, и не курю. Завтра будет три месяца, как минуло с тех пор. Вначале никто не верил, но три месяца уже позади, и это только начало. Желания возвращаться к старому у меня нет. У меня перестала болеть голова. Я стал себя чувствовать намного лучше. Я перестал по утрам так ужасно откашливаться, меня не мучает похмелье, все запланированные дела у меня не переносятся на другое время. Я не переживаю, что меня может остановить ГИБДД, и когда я дуну в трубочку покажет какие либо промили. У меня существенно улучшилось настроение. Депрессия, которая меня сопровождала последнее время, и которую я упрямо топил в вине, прошла. У меня масса планов и желание их достигнуть. Я не начал еще вести здоровый образ жизни, но я сделал шаг в этом направление. В дальнейших планах навести порядок с питанием, и лишним весом. И начать заниматься спортом.

Вся правда о вреде курения кальяна

С каждым годом курение кальяна приобретает все большую популярность. Многие считают эту привычку невинным увлечением, которое, в отличие от употребления сигарет, не наносит вреда здоровью.

Вредно ли курить кальян? Этот курительный прибор позволяет несколько очистить дым и снизить количество вредных примесей, но назвать его безопасным и утверждать, что вдыхание ароматного дыма не отражается на здоровье, нельзя.

Есть ли никотин в кальяне и сколько

Самый распространенный вопрос, который задает курильщик-новичок звучит так: «Есть ли в кальяне никотин?». Многие люди ошибочно полагают, что эта составляющая отсутствует в курительных смесях, но это миф. Реальность же такова, что никотин в кальяне присутствует. Кроме того, за 1 час курения человек поглощает столько же вредных примесей, как при выкуривании 100 сигарет.

Процент содержания никотина зависит от вида курительной смеси. Существуют и безникотиновые составы для кальяна, однако, негативный эффект в этом случае немногим меньше. Это обусловлено тем, что вред организму наносят смолы и примеси, содержащиеся в ароматном дыме. На основании этого можно сделать вывод, что мнение о безопасности безникотиновых составов для кальяна ошибочно.

С какого возраста можно курить кальян

В наше время уже никого не удивляет несовершеннолетний, в руке которого зажата электронная сигарета. Нередко можно услышать отговорки, что этот вид курения «ненастоящий» и «один затяг вреда не принесет». Однако это не так.

А также следует обратить внимание на тот факт, что закон запрещает отпускать сигареты и сопутствующую атрибутику лицам, не достигшим возраста 18 лет.

Как часто можно курить кальян и можно ли его курить каждый день

Один сеанс курения кальяна занимает около 2 часов. Конечно, это увлечение наносит меньше вреда организму, нежели потребление сигарет, но все же в смесях присутствуют вредные примеси, которые оседают на стенках сосудов и в легких.

По этой причине слишком увлекаться таким видом релаксации не следует, а выкуривать больше 2 кальянов за один раз строжайше запрещено.

Как говорилось выше, смеси для кальяна содержат много вредных веществ, пагубных для состояния организма. По этой причине чрезмерное увлечение курением может привести к серьезным нарушениям здоровья.

И тем более нельзя превращать вдыхание ароматного дыма в ежедневный ритуал.

Сколько можно курить кальян по времени

На какое время можно растянуть курение кальяна? Это зависит от личных предпочтений. Некоторые смеси позволяют продлить это удовольствие до 5 часов.

Если есть желание курить долго, табак следует хорошо утрамбовать. Чем плотнее он забит, тем длительнее курение.

Прекращать нужно, когда изменяется вкус дыма. Ощутить разницу нетрудно, и именно в этот момент следует завершать сеанс.

Вреден ли кальян без никотина, с фруктовыми смесями и на молоке

Сегодня в специализированных магазинах представлены разнообразные смеси для кальяна. Можно приобрести фруктовый и цитрусовый состав, или тот, который, по словам производителя, не содержит никотина.

Ошибочно полагать, что подобная смесь менее вредна. К неприятным последствиям от курения приводит не никотин, а воздействие смол, угарного газа и прочих вредных примесей, которые постепенно накапливаются в клетках и тканях.

Можно ли курить кальян детям и беременным женщинам

К противопоказаниям относится детский и подростковый возраст, а также беременность. Если женщина, ожидающая появления на свет ребенка, увлекается поглощением ароматного дыма, плод в этом случае является пассивным курильщиком.

Важно осознавать, что электронный вариант курительного прибора не менее вреден, поэтому детей и беременных женщин следует оградить не только от курения, но и от пассивного вдыхания дыма.

Можно ли курить кальян, когда болит горло и при ангине

При заболеваниях горла, таких как ангина, фарингит или тонзиллит, когда у больного воспалены миндалины и постоянно срывается голос, врач обязательно запретит курение. Причина в том, что кальянный дым раздражает слизистую, приводит к «пересыханию горла», что тормозит выздоровление.

Кроме того, во время болезни организм человека ослаблен и дополнительное негативное воздействие вредных веществ часто приводит к ухудшению состояния.

Читайте также:  Легкие курильщика и здорового человека: фото

Можно ли курить кальян при кашле

Сухой кашель является реакцией на попавшие в дыхательные пути раздражители. Таким способом организм пытается отторгнуть вещества, вызывающие подобные приступы. Нередко этот вид кашля является признаком аллергии на сигареты.

В случаях, когда у больного обильно отходит мокрота, можно говорить о наличии простудного или инфекционного заболевания верхних дыхательных путей. При подобных состояниях любые раздражители противопоказаны, в том числе и табачный дым.

Можно ли курить кальян после удаления зуба

Многие утверждают, что после выкуривания сигареты или кальяна проблемный зуб будет меньше болеть. Разобраться в том, насколько правдиво это заявление, трудно, поскольку это зависит от личного восприятия.

Но стоит ли курить сразу же после удаления зубов? Важно помнить, что любое хирургическое вмешательство является стрессом для организма, а чтобы травмированные ткани быстрее заживали, следует избегать воздействия различных раздражителей.

Врачи рекомендуют отказаться от курения как минимум на 2 часа после удаления зуба. А чтобы заживление проходило быстрее, лучше максимально сократить количество потребляемого дыма.

Можно ли курить кальян астматикам

Курение наносит вред даже здоровому организму, а тем, кто страдает хроническими заболеваниями, это пагубная привычка грозит ухудшением состояния.

В результате вдыхания кальянного дыма защитные функции дыхательных путей ослабляются, а при таком заболевании, как астма, это приведет к тому, что приступы станут чаще и интенсивнее.

Можно ли курить кальян при гастрите

Гастрит является результатом повышенной чувствительности слизистой желудка к раздражителям и токсинам. Для больных, страдающих от заболеваний органов пищеварения, курение под строжайшим запретом, поскольку может спровоцировать ухудшение состояния. В этом случае восстановить нормальные функции желудочно-кишечного тракта будет непросто.

Кроме того, даже здоровому человеку не следует курить на голодный желудок. Это может спровоцировать развитие различных нарушений пищеварительной системы.

Последствия курения кальяна

Никто не сможет оспорить вред курения, это научно доказанный факт. Вредные вещества, содержащиеся в курительных смесях, способны нарушить работу различных органов и систем организма.

Влияние на сердце

Никотин не наносит мгновенного вреда организму, но, накапливаясь в тканях, приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как:

  • ишемия;
  • стенокардия;
  • ухудшение состояния сосудов и прочие недомогания.

В отличие от тех, кто курит сигареты, кальянщики замечают негативные изменения в своем состоянии намного позже. Это обусловлено тем, что такой курительный прибор очищает дым и вредные вещества проникают в организм в меньшем количестве.

Влияние на легкие

В процессе курения кальяна в легкие попадает большой объем дыма, содержащего токсичные вещества, которые оседают в тканях.

Опасность состоит в том, что такое воздействие угнетает деятельность ресничек, которыми покрыты дыхательные пути. Их предназначение заключается в очищении легких, а у курильщиков эти функции выполняются в недостаточном объеме. По этой причине риск возникновения заболеваний дыхательной системы многократно возрастает.

Влияние на зрение

Говоря о негативных последствиях курения кальяна для зрительных органов, можно отметить как минимум два неприятных состояния.

К первому относится синдром «сухого глаза». Это заболевание возникает из-за того, что кальянный дым сильно раздражает слизистую оболочку, в результате чего отмечается покраснение и зуд.

Второе недомогание, которое провоцирует воздействие дыма, заключается в воспалении сосудистой оболочки глаза.

Однако, необходимо отметить, что к подобным последствиям приводит слишком частое курение кальяна в плохо проветриваемых помещениях, когда дым буквально «висит в воздухе», попадая в том числе и в глаза.

Влияние на ЦНС

Не секрет, что курение, как и алкоголь, вызывает привыкание. Многие считают распитие спиртных напитков и поглощение дыма отличным способом расслабиться и избавиться от этой привычки не так уж просто.

У тех, кто злоупотребляет курением, отмечаются такие негативные проявления со стороны нервной системы:

  • нервозность и раздражительность;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • низкая устойчивость к стрессам;
  • скачки артериального давления и прочие проблемы.

Курильщики, чья зависимость от этой привычки очень высока, нередко утрачивают самообладание в моменты, когда отсутствует возможность получить очередную дозу никотина. Человек испытывает сильные страдания, его состояние сравнимо с ломкой у наркомана, а продолжительный отказ от курения может привести к нервному срыву.

Как бросить курить кальян

Писатель Марк Твен когда-то сказал: «Бросить курить легко, я уже 18 раз бросал». Это высказывание давно превратилось в крылатую фразу, и каждому курильщику знакома ситуация, когда после некоторого воздержания он снова брал в руки сигарету, говоря себе: «Только одна затяжка, и все». Однако, после неудачной попытки бросить вредную привычку, люди начинают потреблять большее количество сигарет или чаще курить кальян, чем прежде.

О вреде курения знает каждый. Но почему же так трудно перестать вдыхать ароматный дым, раз и навсегда отказавшись от пагубного пристрастия? Как известно, никотин вызывает привыкание и чтобы победить тягу к сигаретам и кальяну, придется приложить немало усилий.

Чтобы облегчить свое состояние, курильщикам следует воспользоваться такими рекомендациями:

  • Четко обозначить причины отказа. Важно понять, почему вы больше не хотите курить и, взяв листок и ручку, написать обо всем, что побудило вас принять такое решение. Человек устроен так, что запреты вызывают у него протест, поэтому важно думать о курении не: «Я хочу, но мне нельзя», а «Мне можно, но я не хочу».
  • Постепенно сокращать частоту курения. Если раньше вы курили кальян трижды в неделю, теперь позволяйте себе расслабиться 2 раза в 7 дней, а затем сведите это количество к одному, после чего прекратите вовсе. Постепенный отказ от курения позволяет снизить стресс и раздражительность.
  • Сменить круг общения. В период, когда вы боретесь с пагубным пристрастием, старайтесь общаться с теми, кто не привык проводить время в кальянных. Проще сохранить душевное равновесие, находясь вдали от «запретного плода».
  • Воспользоваться лекарственными препаратами. В наши дни в аптеках есть множество средств, которые помогают победить никотиновую зависимость. Это жвачки, пластыри, пастилки, ингаляторы и спреи, продающиеся без рецепта. Эти полезные изобретения позволяют снизить тягу к курению и победить раздражительность.
  • Обратиться за психологической поддержкой. В случае когда отказ от курения вызывает у человека приступы сильного раздражения, лишает возможности нормально общаться и заниматься повседневными делами, ему необходима помощь специалистов. Это поможет восстановить душевное равновесие и поддерживать позитивный настрой.

Важно понимать, что в процессе отказа от курения главное — это желание и упорство. Если вы действительно хотите расстаться с пагубной привычкой и прилагаете к этому достаточно усилий, все обязательно получится.

Влияние кальяна на организм

О том, что будет, если курить кальян, задумываются сейчас гораздо чаще, чем лет десять назад. С развитием культуры курения возрастает разнообразие предлагаемых вкусов и вариантов, моделей кальяна, табачных смесей. Курение стремительно «молодеет», а потому всё больше людей интересуются, вредно ли курить кальян.

Как происходит курение кальяна

Каждый рано или поздно задумывается, что будет, если курить кальян. Средства массовой информации предоставляют самые противоречивые данные. Чтобы лучше разобраться, что же происходит и насколько это вредно, нужно чуть более детально разобраться в процессах, происходящих при курении.

Кальян (shisha – шиша, чича) является устройством для курения, при котором дым предварительно проходит сквозь воду, находящуюся в колбе. В результате дым остывает, насыщается влагой,а вредные вещества из него частично оседают в воде. Это смягчает удар по горлу, а потому возникает ощущение большей лёгкости процесса. Поскольку характерный табачный запах отсутствует, как и вкус, складывается впечатление, что этот дым легче и безопаснее.

При курении температура угля может достигать 400 0 С. При такой температуре происходит горение табака и выделение большого количества угарного газа, тяжёлых металлов и токсичных веществ. При прохождении такого горячего дыма через шахту в воду он остывает и осаживает значительную часть смол.

Для приготовления смеси для курения кальяна используется не только табак. Оно пропитывается глицерином и ароматическими отдушками, маслами. В совокупности они образуют аромат, который и чувствуется при курении. Чтобы табак не горел сразу, чтобы дольше поддерживал влажность, используется смесь масел и спиртов. При горении они образуют очень токсичные вещества, которые могут осаживаться в лёгких и попадать в кровеносную систему.

Как влияет кальян на организм

При вдыхании дыма через шланг требуется более сильная тяга и, как результат, более сильное вдыхание, легкие раскрываются больше, чем при обычном курении. Это приводит к тому, что дым попадает в самые глубокие части лёгких и нарушает обменные процессы в бронхах. Такое влияние может стать причиной того, что защитная функция бронхов снизится и это приведёт к снижению устойчивости в отношении различных инфекционных возбудителей.

При регулярном курении происходит изменение эпителия гортани. Это приводит к тому, что его самоочистительная способность снижается. Со временем появляется характерный кашель курильщика, даже несмотря на то, что человек никогда не курил сигареты.

Химический состав крови у любителей кальяна и обычных курильщиков становится приблизительно одинаковым. Более обнадёживающие показатели у сторонников безникотинового табака. В их крови отсутствуют продукты распада никотина.

Споры между приверженцами сигарет и кальяна не утихают – сторонники последнего приводят всё больше аргументов в пользу своего способа курения. Однозначного мнения о том, где больше вреда для здоровья, нет. Это обусловлено тем, что при разных способах курения используются табаки разного качества, разный уголь. Поэтому точно сказать, сколько именно негативных последствий в сравнении, почти невозможно.

При оценке факторов поклонники кальяна оперируют несколькими аргументами:

  • «Я курю кальян не каждый час». Да, действительно. Но сеанс курения кальяна затягивается в среднем минимум на час. Это при условии, что чашу не меняют. То есть, в течение часа в организм поступают ядовитые вещества. Содержание токсичных веществ в дыме приблизительно идентично, а потому и вред – тоже.
  • «От кальяна нет зависимости». Формально – да, зависимости от кальяна нет. Но никотин, который входит в состав табака, вызывает сильное привыкание. Как и с сигаретами, зависимость проявляется в систематическом курении. Курящий может и не подозревать, что его кальян по вечерам является зависимостью. Но иначе систематическое употребление токсичных веществ назвать нельзя.
  • « В табаке нет канцерогенов». Ещё одно распространённое заблуждение. Даже несмотря на то, что в пропущенном через воду дыме остаётся минимум токсичных веществ, при курении кальяна вполне реально отравиться угарным газом. Он вырабатывается при прогорании угля, горении табака. Чем больше продолжительность использования одной забивки, тем выше вероятность, что человек получает большие дозы угарного газа. Он приводит к появлению таких эффектов, как мышечные спазмы, головные боли, судороги, потеря сознания, тошнота и рвота. Поэтому много курить одну и ту же чашу нельзя и при признаках горения табака её нужно менять.

Способы снижения вреда

Чтобы уменьшить влияние на организм, нужно знать, как часто можно курить кальян. Частота показывает, насколько много дыма попадает в организм. Принято считать, что использование шиши два раза в неделю с применением фильтров помогает защитить лёгкие.

Тем же, кто любит использовать кальян каждый день, рекомендуется регулярно посещать врача для мониторинга состояния организма. Длительность использования одной чаши зависит от качества смеси и непосредственно чаши. Но превышать порог в 60 минут не рекомендуется.

Постоянное курение как кальяна, так и обычных сигарет, разрушительно влияет на организм. Поэтому при наличии хронических заболеваний, особенно затрагивающих дыхательную систему, стоит воздержаться от подобного досуга.

Ссылка на основную публикацию